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文摘   2024-11-21 20:45   内蒙古  

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“迎冬小雪至,应节晚虹藏”

北京时间11月22日3时56分

迎来小雪节气

这是冬季的第二个节气

此时节,天气渐寒

天地闭塞转入严冬~
此小雪非彼小雪,但有关系
小雪节气与天气预报中所说的“小雪”意义不同,它是一个气候概念,代表的是小雪节气的气候特征,包括降水、气温、光照等。话虽这么说,但其实,小雪节气和“雪”还是有点关系的。“小雪气寒而将雪矣,地寒未甚而雪未大也。小雪节气期间,天气寒冷,降水形式由雨转为雪,但此时由于“地寒未甚”,雪量还不足,故称小雪。
此时节,太阳直射点继续向南移动,越来越靠近南回归线,昼短夜长,我国不少地区下午五六点钟就已夜幕降临。


此时节,冷空气活动趋于频繁
全国各地气温持续走低
雨雪天气逐渐增多

注意添衣保暖


一起看看近期的天气情况吧

小雪天气

预计24日至25日

翁旗将出现雨夹雪或小雪天气

跟小雪节气很是应景

小雪·三候

一候虹藏不见

“小雪”之后气温越来越低,
空气变得寒冷干燥,
落雪取代了降雨,彩虹也不再出现

二候天气上升地气下降

古人认为“天气”为阳,“地气”为阴,

小雪节气后,

阳气上升,阴气下降,

万物失去生机,一片萧瑟

三候闭塞而成冬

小雪节气过后,

又是一年四季轮回,

大地一片宁静,迎来了真正的寒冬。


小雪·养生
饮食滋补
小雪时节,可适当多食热量高的肉、鱼、乳类和核桃、红枣、桂圆、黑芝麻、黑豆、黑木耳等富含维生素与铁质的温补食品。
爱吃火锅、烧烤或煎炸食物的,可搭配果蔬,如梨子、萝卜、莲藕、白菜、苦瓜或花生、山药、百合、蜂蜜等,以解嘴馋而又不至于太上火。
防寒保暖要做好
从这个节气开始,气候虽冷却还没到严冬,很多人不太注意戴帽子、围巾,这样往往容易遭遇受风寒,因此,一定要注意防寒。
睡眠充足,睡前泡脚
小雪节气要增强体质,提高机体免疫力和抗寒能力。要保证充足的睡眠,睡眠不足人的免疫力容易下降,加之小雪节气后气温下降明显,太晚休息更易生病。
勤运动,不懒惰
平日里活动量少的人,患感冒的概率比活动量多的人要大。经常不运动的孩子,免疫力低,较容易感冒,要积极运动,强健体质。

俗语道:“小雪腌菜”。古时物资远没有现在这般丰富,人们为了在漫长的冬季中有足够的菜食用,便将各类蔬菜腌制起来,尽可能延长它们的存储时间,以备过冬,这就是民间“冬腊风腌,蓄以御冬”的习俗。而小雪节气后,干燥的空气也十分适合腌制和冬储食物

腌菜之俗南北皆有这种习俗至今保留,酸菜、咸菜还成为一些地方的特色美食。许多人记忆中冬天的味道往往是从腌菜开始的雪里蕻、韭菜花、白菜、萝卜、豆角……稍加清洗或晾晒,加盐腌入缸中,称为“盐菜”或“咸菜”。缸里装满了味蕾的记忆,有腌菜的冬天可以说是有咸有淡、有滋有味……

适逢小雪,已然岁暮
落雪为念,愿君冬安

瑞雪兆丰年

(◆来源:新华社、央视新闻、人民日报等)

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