冬季是呼吸道传染疾病的高发季节，常见有流行性感冒、麻疹、水痘、风疹、流脑、流行性腮腺炎、肺结核等。学生是呼吸道传染病的易感人群，一旦有传染病传入，即可通过空气飞沫和密切接触传播。
常见传染病的预防措施：
1.勤洗手
勤洗手是预防流感等呼吸道传染病的重要措施。提倡勤洗手，尤其是在咳嗽或打喷嚏后、就餐前或接触污染环境后要洗手。
2.保持环境清洁和通风
保持家环境清洁和良好通风状态。经常打扫室内，每天保持一定时间的开窗通风。
3.天气变化多端，注意及时增减衣物
冬季衣物的增减要适当，并且及时根据天气状况调整，特别是要注意孩子运动后出汗较多容易着凉现象。
4.尽量减少到人群密集场所活动
在呼吸道传染病高发季节，尽量少去人群密集的公共场所，以减少可能与患病人群接触的机会。
5.保持良好的生活习惯
咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免用手触摸眼睛、鼻或口。
6.出现症状应居家休息，及早就医
一旦出现发热、咳嗽症状，应居家休息，如果症状持续加重，应及时前往医院就诊。
7.及时接种相关疫苗
流行性感冒、水痘、肠道病毒71型手足口、麻疹、腮腺炎等常见传染病一般都有疫苗可以预防，及时接种疫苗是预防传染病发生的重要措施。
流感
流感，由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。潜伏期1~3日，主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、关节酸痛不适等，发热一般持续3~4天，也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感。
流行性腮腺炎
流行性脑脊髓膜炎（简称流脑），是脑膜炎双球菌由鼻咽部侵入血循环，形成败血症，最后局限于脑膜及脊髓膜，形成化脓性脑脊髓膜病变。多发生于冬春季节，患者以儿童为主，其临床主要表现为发热、头痛、呕吐、出血点及颈项强直等脑膜刺激症状。
秋季多晒太阳，保证钙质及优质蛋白的充足摄入，提升免疫力，促进身高发育。含钙丰富的食物有牛奶、肉类、虾皮、芝麻、海带等。含蛋白质丰富的食物：牛奶，鸡蛋，瘦肉等。不能让孩子多吃糖、巧克力、甜饮料，因为里面含有较多的磷酸盐，会阻碍钙在体内吸收代谢。
维生素Ｃ能提高免疫力和抗病能力，对孩子的身体有很重要的作用，因此应尽量多吃些含维生素Ｃ的蔬菜和水果。如：柑橘、苹果、西红柿、青菜、大枣等。
粗粮、杂粮能给人体补充微量元素、各种维生素和纤维素，可以多食用粗、杂粮，如玉米、小米、山芋、干豆等。
流感是一种高度传染性的呼吸道疾病，接种传染疫苗可以有效预防流感病毒感染，降低并发症风险。建议所有人群接种，特别是老年人、儿童、孕妇、慢性病患者和医护人员等高风险人群。
肺炎是由细菌或病毒感染引起的肺部炎症，可能导致严重的并发症。接种肺炎球菌疫苗可以降低感染肺炎链球菌的风险。建议5岁以下儿童接种13价肺炎链球菌疫苗，65岁及以上的老年人接种23价肺炎球菌疫苗。
麻疹是一种由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病，主要发生在冬春季节。凡是没有接种过麻疹疫苗，接触后90%以上均会发病，1-5岁发病率最高。
来源：中国疫苗人
