万物始藏，冬之伊始
立冬，是冬天的第一个节气
在这个季节的转折点上
愿我们好日常新，岁有小安
做一些自我治愈的小事
让我们一起解锁
冬日生活独有的温暖色彩叭
winter
冬日是疗愈自己的最好季节。随着气温的下降，冬季常常带来活动量的减少，我们倾向于减慢生活节奏。如果发现自己不想动，或者不那么开心，这很正常，这是冬日带给我们恢复精神和身体的绝佳机会。
此时，最重要的是接纳自己的情绪，我们可以通过写日记、做运动、正念冥想、与好朋友谈心等方式处理这些情绪。
18件冬日自我疗愈的小事
WINTER
点击碎纸，看清信件
岁月急匆匆，转眼又立冬
寒来暑往，秋收冬藏
当自然界收敛了锋芒
人也要在向内成长的过程中
囤筑起更加殷实的心灵仓房
愿这个冬日可爱与好运常伴
编辑：新媒体部 袁梦
校对：樊佳琪 高中宝
责编教师：贾宇辉
审核教师：高子君
