在武职，“瑜”见美好！

教育 2024-11-16 00:07 湖北

11月14日下午的光谷东，晴空万里，白云悠悠！武汉职业技术学院光谷东校区体育场上，叫好声、欢呼声连绵不断，“自然之韵，瑜见美好”瑜伽协会展演活动在此唯美上演。

当日下午15时许，伴随着优美舒缓的背景音乐，来自各学院的瑜伽校队成员们闪亮登场联袂为师生带来一场视觉与心灵的瑜伽盛宴。瑜伽社团队员们在光谷东校区校区操场上依次为大家展示了男单、女单、混双、女双、女子集体等十多个套路，队员们将创意编排的不同项目瑜伽套路尽情展示，一幅幅多姿多彩的优雅美丽画卷扑面而来。

瑜伽展演活动中，展示者们的每一个体式、每一次优雅的转身、每一道深情的目光交汇，仿佛奏响了一曲唯美的青春交响乐，流淌着无尽的热情和活力。展演活动结束后，校队队员还给现场参与者普及了瑜伽习练的方法、益处等知识，并指导大家进行了辅助拉伸训练，其乐融融。

在快节奏的校园生活中，学生们常常面临学业、社交等多方面的压力，身心健康成为关注的焦点。瑜伽作为一种古老而有效的身心调节方式，经过本土化的发展与精进，将体式、呼吸与冥想贯穿一体，将修身、养性、舒展与释放完美结合，沉浸其中，益处多多。它不仅能够帮助学生放松身心、缓解压力，还能提高身体柔韧、力量和平衡性，提升个人气质与修养。

本次活动的成功举办，不仅为瑜伽爱好者们提供了一个展示才艺与风采的舞台，也让师生们在百忙的学习工作生活之余，体验了瑜伽运动给身心带来的和谐、宁静与放松。体育美育工作部瑜伽教师的精心教学和辛勤指导，给青春学子成长之路撒播了一束瑜伽之光，为校园阳光体育注入新的活力与动力。

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