很多人错了!手机"深色模式"护眼?医揭真相:伤害更大
文摘
2024-11-02 00:03
美国
(取自123RF)很多人在使用手机时,会使用"深色模式",认为这样比较不伤眼睛。但是三军总医院眼科主任吕大文指出,这样反而会增加"高对比",负担更大,对视力是一种伤害,看久了还有可能会引发晕眩。根据"台视新闻"报导,现在不管是网页还是手机,都很流行使用"深色模式",顾名思义就是采用深色底、降低亮度,认为能保护眼睛。但有医生却指出,这样反而会更伤眼。吕大文分享一位工程师的例子,他平常都将网页调成黑色底写程序,结果眼睛渐渐觉得肿胀,于是去看诊检查,不过没有查出青光眼等疾病,之后他将模式改为"白色底"后,症状就逐渐消失了。吕大文解释,在深色模式的情况下,瞳孔需要放大让更多光线进入,长期下来眼周肌肉组织会呈现紧张感,对眼睛不好。吕大文也说,眼肩颈症候群就是眼睛用力再加上老花眼,眼眶周边的眼轮匝肌会很紧绷,背景很暗时又让瞳孔放大,瞳孔不断的放大缩小,常就会造成偏头痛或是头痛的现象。吕大文也点出,深色模式看久了突然转自然光,因为人眼和大脑需要不断的调节,可能也会引发晕眩,对一些年纪比较大或是交感神经比较失常的患者,就更容易有这种感觉。吕大文也建议避免久看屏幕,开灰底或是白底等自然色更佳。