珍爱生命
SUMMER DROWNING PREVENTION
不做孤泳者
尽管已经金秋九月
但“秋老虎”的余威仍未褪去
上演高温“连环杀”
很多未成年人缺少对安全的重视
溺水事件发生频率也随之增加
了解防溺水安全知识成为了重中之重
接下来让我们一起学习吧！
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防溺水要牢记
认识溺水
淹溺又称溺水，是人淹没于水或其他液体介质中并受到伤害的状况。水充满呼吸道和肺泡引起缺氧窒息；吸收到血液循环的水引起血液渗透压改变、电解质紊乱和组织损害；最后造成呼吸停止和心脏停搏而死亡。
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防溺水要牢记
危险水域
❌野外危险水域：
池塘、水库、河沟、深水潭、工地上的积水坑。
⭕野外水域为什么危险：
1.水底状况异常复杂，可能长有水草等植物，容易缠住人的脚。
2.江河岸边有一些延伸或缓冲区域，在此玩耍游泳时容易滑落到深水区。
3.有些水库、河道底部泥很松软，人容易陷入泥淖无法动弹。
4.有的水体表面看似平缓静止，水下却暗藏漩涡，很容易把人冲走。
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防溺水要牢记
预防溺水
珍爱生命，谨防溺水
4
防溺水要牢记
救护方式
不会游泳的人如何自救？
01
尽可能让身体浮在水面上，等着别人施救。
02
如果周围有可以抓、拉、扶的东西，迅速抓住，借力浮出水面。如果没有可以抓的东西，就要靠一定的技巧自行漂浮起来。
03
换气时，呼气要浅，吸气要深。
04
有人来救援时，一定要听救援者的指挥，不要猛拽救援人员。
会游泳的人遇突发状况如何自救?
01
腿抽筋：尽快游到岸边或抓住附近的漂浮物；如无法继续游，深吸一口气潜到水下，努力把脚掰直，再努力往外踹，尽量让腿蹬直，用力直到抽筋慢慢缓解。
02
手指抽筋：马上手握成拳，反复抓握，然后用力张开，直到不再抽筋，可仰面漂在水上。
03
呛水:尽量踩水，将头部露出水面，就能减少再度被水呛到。有规律地踩水一段时间，让自己冷静下来再采取其他措施。
04
遇到漩涡:尽量让自己身体平躺在水面上，然后用最为常用的游泳方式顺着漩涡的方向快速游出去。
05
被水草等缠住:不要拼命挣扎、乱踢乱蹬，否则会让水草缠得更紧。
若附近有人应尽早求助，抓住可抓的东西，让身体浮出水面。
若没有，最有效的办法是深吸一口气，潜入水中解开水草。
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来源 | 综合学校安全教育平台
编辑 | 黄郑冠
校对 | 陈 雷
一审 | 李贤王
二审 | 潘海生
三审 | 叶圣环
