在第32届中国电视金鹰奖颁奖典礼上，何炅凭借《声生不息·宝岛季》再度荣获最佳电视节目主持人奖，这已经是他第三次将此殊荣收入囊中，实乃实力所致。颁奖现场，何炅用“三十年，真心换真心”以及对第一次使用立麦的感慨，展现出他一如既往的谦逊与温和。何炅，一直是个内心柔软的“爱哭鬼”，他的泪水，曾为许多人流下。然而，这位温润的男人也曾因黄磊做饭遭群嘲而被连带调侃。当黄磊的“黄小厨”人设塌房时，何炅首当其冲，“邪恶栀子花”的梗也冲上热搜。为她念出颁奖词的，正是当晚的主持人何炅。他泪眼朦胧，哽咽着说出贺词。因为他知道，从开心麻花小剧场到颁奖台的这条路，马丽走得有多辛苦。但这不过是网友们的戏谑，三十年来，何炅以他的善良在娱乐圈结下善缘，也赢得了观众的好口碑。《夏洛特烦恼》背后有着何炅的功劳，他毫不犹豫地为新人提供帮助，却从不邀功。《向往的生活》第三季，05年“超女”周笔畅、叶一茜、黄雅莉做客蘑菇屋。那一年，何炅作为主持人兼评委，见证过这几个女孩的成长与蜕变。因此，当黄雅莉再度唱起《蝴蝶泉边》时，何炅的眼泪便不受控制地喷涌而出。
还有07年《快乐男生》选手姚政，送外卖时偶遇何炅，何炅主动打招呼并给予鼓励，毫无名人架子。为什么如此激动？何炅说：“我上次听她唱这歌是一字头，现在都快三字头了。因为她们每个阶段我都在。”他记得黄雅莉小心翼翼地恳求自己，只希望能够开口唱歌；黄磊评价何炅“这一辈子，帮助的人太多了”。何炅的善良与温柔体现在每一个细节中，他能记得千万选手中的某一位，能在尴尬场景下给予他人温暖。节目外，何老师也支持着黄雅莉，帮助她实现自己的梦想。为什么大家都喜欢何炅?并尊称他为何老师?这不仅仅是因为他曾做过老师，更重要的是他给予大家的情绪价值。何炅的善良、体贴、细腻，让他更能够理解他人的境遇，体察他人的情绪。从《大风车》到《快乐大本营》，再到《你好星期六》等多档热门综艺，何炅陪伴了好几代人的童年。他的主持技能和高情商令人赞叹，撒贝宁称何炅是他主持事业的假想敌，两人在一次颁奖事故中的默契配合更是令人佩服。一次晚会结束之后，演职人员组队去KTV唱歌。人声鼎沸之中，何炅注意到，一个安静的角落里，有个女孩正在低头哭泣，是李宇春。彼时，李宇春火遍大江南北，众人只道辉煌无限，却难以知晓她内心苦楚。
何炅并不追问她为何流泪，只是默默地蹲在她面前，拉着她的手，笑着讲自己的经历。“我不知道她有没有在听，但我想让她知道我就在她身边，并且不管发生什么事情，我都会在她身边鼓励她，陪着她。”共情力，当代人稀缺的宝贵品质之一，却在何炅身上体现得淋漓尽致。何炅一个人仿佛就能抵得上一个团队，在《快乐大本营》的舞台上，他总能化解各种意外和尴尬。
当自己被泼上了“虚伪”的脏水，百口莫辩，挣扎不脱；他只好一再谨慎，不断收敛，强迫自己蒙起眼睛、闭上嘴巴。有一句古语流传了千百年：“百善孝为先，万恶淫为首。”“百善孝为先，论心不论迹，论迹寒门无孝子；万恶淫为首，论迹不论心，论心世上无完人。”人性复杂，善恶无法草率定论，而衡量“善良”之时，若要纠结于动机，那么终将陷入罗生门中。何炅的童年并不快乐，他身材瘦小，常常被大家调侃，他自卑、孤僻，身边的朋友寥寥无几。![]()
2004年，李湘离开快乐大本营，投入自己的事业，她向搭档何炅抛出了橄榄枝；这的确不失为一个好主意，带着鲜花与掌声潇洒转身，留下完美的神话，被所有人赞扬、怀恋。何炅身边挚友也劝他：“句号要划在句子最漂亮的地方，不要等句子已经没人要读下去了，你才划上句号。”2022年，《快乐大本营》停播，“快乐家族”就地解散。然而不圆满的终章，不意味着24年光阴皆是虚度。相反，关于星期六晚上的记忆，将深藏于观众心中。然而，何炅的光芒不仅仅局限于《快乐大本营》。他不断挑战自我，涉足各种不同类型的节目。无论是温情脉脉的《向往的生活》，还是烧脑刺激的《明星大侦探》，他都能游刃有余地驾驭，展现出了作为一名优秀主持人的多面性。他用自己的真心去对待每一个节目，每一位嘉宾，每一位观众，也正是这份真心，让他在娱乐圈赢得了无数的赞誉和尊重。轻松综艺、严肃晚会，搞笑逗乐、传递知识，统统不在话下。“何炅救场名场面”，网友在各大视频软件上，盘了又盘，百看不厌。《向往的生活》导演评价何炅“他抵得上一个现场导演团队”，现场音乐、流程安排、后期剪辑等等，他都能安排妥当。攀登向上的勇气，奔涌向前的力量，一如既往的谦逊，是属于何炅的武器。从来没吃过这么好吃的贝贝南瓜！
别看它个头很小，吃起来口感非常粉糯，
甜度也很高，味道粉糯清甜，
带着板栗一样的香气和口感，
即使不加任何调料蒸熟，
自然的甜香已经足够征服味蕾，
就连不爱吃南瓜的人也忍不住多吃几口。内蒙古真贝贝主产区直发。
![]()
作者：水木先生@卓绝，来源：水木先生说（ID：shuimujunshuo），剖析社会，分享教育观，与500万读者一起成长。有温度，有深度，有态度。每晚21：21，与你不见不散。让我们的呼声，成为推动世界改变的音浪。
