当秋风徐徐吹拂，气温宜人，正是开启徒步探险的最佳时机。对于热爱户外运动的旅行者来说，此时的亚美尼亚展现出它最迷人的一面——高山峡谷、古老修道院和宁静湖泊在秋日阳光下显得格外迷人。跨高加索小道（Transcaucasian Trail, TCT）更是徒步的理想选择，凉爽的气候不仅让行程更加舒适，也让徒步者能够全身心地领略沿途的风景与独特的文化体验。在《孤独星球》的《Lonely Plan-It》栏目中，详细介绍了如何规划一些最具挑战性的旅行冒险。旅行作家兼户外爱好者安娜·理查兹（Anna Richards）分享了她徒步穿越亚美尼亚段的跨高加索小道的经历，这条鲜为人知的路线为徒步旅行爱好者提供了别样的体验。
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@_armeniatravel
在决定徒步穿越跨高加索小道之前，安娜对亚美尼亚知之甚少。她的朋友们对这个国家的了解也仅限于一些片段——如动荡的近代历史以及与卡戴珊家族的模糊联系。然而，亚美尼亚的风景却令她大开眼界：古老的修道院、广阔的火山高原和被风化成面包屑状的红褐色峡谷，在徒步过程中逐一展现。完整的TCT全长932英里（1500公里），贯穿格鲁吉亚和亚美尼亚。目前，连接阿塞拜疆的部分正在建设中，预计全程将达到近1900英里（3000公里）。由于当前的边界冲突，将两部分连接起来的目标尚未实现。亚美尼亚段总长516英里（832公里），于2022年对公众开放。安娜是首批测试者之一——尽管她在四周内走了360英里（580公里），却感觉自己更像是一只在轮子上奔跑的仓鼠。美国的太平洋山脊小道（PCT）每年发放8000张徒步许可证；大约3000名徒步旅行者每年尝试挑战阿巴拉契亚小道（Appalachian Trail）。2024年，完成TCT多日徒步的旅行者不到100人，这使得TCT成为真正的“冷门小道”。![]()
@theTCTrail
这条小道需要大量的准备，建议在6月至9月之间徒步，其他季节积雪会使部分小道无法通行。即使在8月徒步时，格赫山（Gegham Mountains）仍然有残留的积雪。温暖的夏季虽然使小道可供徒步，但气温也高达32°C（90°F）以上，因此水源非常稀缺。建议携带几升容量的水瓶和过滤净化器。徒步完成亚美尼亚段的整个TCT大约需要六周，每天行进近20公里。如果希望以更悠闲的速度徒步，建议计划两个月。快节奏的旅行者和越野跑者可以在更短时间内完成。务必下载路线规划应用程序。虽然TCT没有实体地图，但TCT网站提供GPX文件（建议捐款100美元即可获得路线指南和由徒步规划者和最近徒步者维护的Slack频道）。没有这些资源，徒步将变得几乎不可能。![]()
2024 Route Updat@theTCTrail
尽管有时安娜希望自己能像极简派徒步者一样，但她并不后悔带上了Kindle和除臭剂等“奢侈品”。打包时需要考虑完全自给自足，这意味着在某些区域需要携带多达七天的食物，并且要有准备食物的工具（如烹饪或冷泡）。TCT的大部分区域需要野外露营，因此好的装备至关重要。如果有客栈，应带上现金；虽然在较大城镇可以找到ATM，但建议在开始徒步时带上几百美元的亚美尼亚德拉姆（AMD）。包含早餐的客栈通常费用为5000-6000 AMD（13-16美元），额外的餐饮费用在3000-5000 AMD（7-13美元）之间。由于海拔高度会在约3000米（10000英尺）之间起伏，准备好各种天气条件的装备也很重要。太阳帽、防水外套和保暖层都是必需的。通过亚美尼亚首都埃里温的HIKEArmenia办公室给自己发送补给包；大多数城镇都会有小商店接收包裹。对于露营气体和其他最后时刻的补给，埃里温的Camp.am是唯一的选择。记住，不能带露营气体上飞机，所以需要在埃里温购买。一个亚美尼亚SIM卡（如UCom）每月不到15美元即可获得无限数据，并且可以在任何大城镇的充值机上续费。考虑到大量的离线导航，这非常重要。记得带上身份证复印件以便扫描！任何伟大的旅程都始于第一步——在TCT的情况下，最初的步骤包括机场的自动扶梯和摇摇晃晃的公交车，然后才真正踏上小道。飞往亚美尼亚的首都埃里温，然后从那里乘坐公交车前往小道的南端梅赫里（Meghri，9小时车程），或者前往吉穆里（Gyumri），再乘出租车到湖泊阿尔比（Lake Arpi）开始南行。由于公交车经常满员，建议提前通过公交公司Facebook页面上的电话号码预定车票。如果不懂亚美尼亚语，可以请人帮忙预定。旅行当天，司机会有一个预定乘客的名单（没有实体票）。在前往亚美尼亚之前，需要决定徒步的方向。南北行走意味着首先经历Arevik国家公园，这是小道上最艰难、最偏远的部分。如果从这里开始徒步，就能知道自己是否有能力完成剩余的旅程。安娜在这段时间没有遇到任何人，必须携带足够的水维持生存，因为在夏季高温下，可能会整整三天没有水源。然而，这也是她经历过的最壮观的部分之一。北行则是一个较为温和的开始，给予近六周的时间来适应Arevik国家公园，但将最艰难的部分留到最后，可能需要依赖从当地商店购买的食物，这些食物通常比脱水餐重。无论选择哪个方向，小道的最高点——格赫山——都位于中间部分。![]()
@theTCTrail
安娜发现自己带了过多的食物，没有预料到沿途游牧民族、村民和农民的无尽好客。饥饿的徒步旅行者依赖食物生存，应充分利用这些好客。对亚美尼亚人而言，好客至关重要，所以当背着沉重的背包，肚子也很饱时，主人们会非常高兴。提出支付的提议可能会被视为冒犯，最好的回报就是一个微笑和耐心的交谈。作为一名独自旅行的女性，安娜经常受到家庭的接待，他们提供了食物和住宿，还允许她在家中洗澡（这是一种真正的奢侈）。男性可能不太容易被邀请住宿，但每个人都可以期待获得丰盛的食物。女性独自徒步在亚美尼亚乡村并不常见，最好在接受热情款待时运用判断和常识。在有客栈的地方，尽量选择包含早餐和晚餐的住宿。这样不仅支持了农村经济，而且丰盛的餐食绝对不会让人后悔。并非所有人都有几个月的假期，即使安娜在四周内没有完成TCT亚美尼亚段的全部长度。如果只有一周时间，推荐选择格赫山，这里是火山口中的绿色月球景观，拥有游牧的帐篷家庭和频繁的雷暴。这是亚美尼亚小道的最高点——开阔的空间也会带来自然的“高”。从南到北（安娜选择的方向，反向徒步也可行），其他值得注意的部分包括：开始时的Arevik国家公园，充满牙齿状、阴森的干旱山区，这几天的徒步极具挑战性，但远眺北伊朗的遥远山脉景色非常壮观。大约徒步一周后，旅行者将抵达Vayots Dzor（意为“忧伤山谷”），这里拥有赭色峡谷，峡谷里栖息着叙利亚棕熊和千年古修道院。接着，徒步者会经过塞万湖（Lake Sevan），这是一个由28条河流供水的大型淡水湖，成为亚美尼亚人夏季度假的热门景点。徒步约四周后，旅行者将进入迪利江国家公园（Dilijan National Park），这是小道上最绿意盎然的部分之一，主要穿越森林。这里标记清晰，非常适合经验较少的徒步者。迪利江也是结识其他背包客的好地方，且拥有多个旅馆。继续北上，劳里省（Lori Province）是一个绿意盎然、村落点缀的区域。德别德峡谷（Debed Canyon）是徒步中的一大亮点，悬崖高达350米（1148英尺），景色壮观。阿尔比湖（Lake Arpi）位于接近格鲁吉亚边界的高海拔区域，湖边的柔软山丘在初夏时分布满野花，给人一种彻底的偏远感。![]()
Lake Arpi@Proud_Armenian7
安娜表示，她会以相同的方式重新踏上这段旅程。徒步旅行的过程中，除了要有充沛的体力，还需要适应小道的艰辛。尽管她在徒步中体验到了许多挑战，但也发现了亚美尼亚丰富的古老文明和少有人迹的风景。每一步都像是进入一个新的课堂，让人对这片古老土地有了更深的了解。对于热爱探险的徒步者来说，这段旅程无疑是一次难忘的探索。https://www.lonelyplanet.com/articles/hiking-transcaucasian-trail-armenia-planning
