幸运的人，用童年治愈一生；
不幸的人，用一生治愈童年。
我们带着原生家庭的烙印，进入到现在的家庭中，不知不觉中带着很多固有的影响。
家，给我们成长和前行的资源，也对我们的生命有着隐形的羁绊。
我们也许敏感、脆弱、有自己的卡点，
听了很多道理却过不好这一生，
有很多想要改变却缺少合适的契机
也许，是时候重审自己的生命了
奔赴一场温暖的看见
在自己的故事中疗愈
在别人的故事中成长
一场摆脱了枯燥理论的工作坊
一个又一个震撼的个案体验
撬动内心深入的能量
从而活出自在、丰富、和谐、美好的人生
原生家庭篇
√ 改善与原生家庭中某成员的关系：比如，父母或兄弟姐妹，与父母和解就是与自己和解：这个和解既是帮自己获得平静和快乐，也是还父母一份幸福。
√ 改善在原生家庭中潜移默化塑造出来的人际关系模式：它可能泛化到你的各种人际模式中，也可能隐藏于背景，并悄悄影响甚至支配着你，但你却不自知。
√ 改变行为模式：我们的大部分行为模式也被原生家庭所塑造，其中的一些可能会困扰你，但你却不自觉地一再重复相同的模式。
√ 觉察和改变情感模式：例如在一个重男轻女的家庭中长大的女孩经常会感到自卑；一个同胞竞争的家庭中的长子总是觉得自己肩负重担，并感到来自各方面的竞争威胁……
√ 疗愈家庭带来的创伤，避免代际传递：众所周知，家会伤人；并且这种伤还会传递给你的孩子——例如有时候，当我们用自己都不喜欢的方式对待自己孩子的时候才发现，“噢，我做的事和当年父母对我做的事是多么的相似啊！”。
√ 与自己的关系：你与原生家庭的种种，最终会内化为你的一部分，变成你自己和自己的关系——例如你想放松、娱乐或是旅游，但内心有个声音告诉你，“快乐有罪，你应该努力进取”；这只是例子，但实际上你与世界的所有关系都离不开你和自己的关系，而你与自己的关系大部分是在家庭中塑造的。
当前家庭篇
不光原生家庭，我们也希望这个工作坊能够帮你改变与当前家庭的关系（这是你目前生活的主场，也有可能你当前的家庭就是原生家庭），例如：
恋爱关系、夫妻关系
亲子关系、婆媳关系
各种家庭问题
等等……
√ 恋爱关系：也许是迟迟无法走进亲密关系，也许是一段又一段关系总是很难长久，也许是面对家长催婚总是很抗拒很烦躁，个人问题成了家庭问题。
√ 夫妻关系：感觉他关键时候指望不上，自己做不到还对教育指手画脚，
彼此指责抱怨，家庭像战场一样，充满火药味
从亲密到疏离，中间有太多未处理的情绪····
√ 婆媳关系：总觉得被干涉，却无法摆脱
婆媳关系，夫妻关系，亲子关系混在一起，理不清从何处下手···
√ 家族其他关系:因为外界的很多关系的介入，让家庭关系变得复杂，不管是妯娌，姑嫂，兄弟姐妹，如何保持亲密而独立，是大部分中国人的课题。
家庭关系，是我们最看重的关系，家庭关系的品质几乎决定了人生的品质，打造一个温馨的港湾是每一个人的追求，有时候却有心无力，被一种固定的模式局限了。
改变的是可能的
改变是可能的，即使外在的改变有限，内在的改变也是可能的。
网络上太多关于原生家庭的理论，有一些引导是很令人担忧的，有种有毒的流行言论叫做“父母皆祸害”，它通过唤起和放大你对某人的愤怒来勾引所谓的“共鸣”，很多知名的“心理专家”尤其爱干这种事。
父母一定不完美，但请你相信，父母是人不是神，他们中的大多数已经在尽力做他们能做到的最好的父母了——不看到这一点，就永远不可能有机会和自己的原生家庭和解。
我们的生命来自原生家庭，我们的模式受到原生家庭的影响，但是我们不是一个受害者，跳出受害者模式，让我们重新来主宰自己的生命。
改变是有可能的，我们是自己人生的主宰者，需要对自己的人生负责，这是工作坊的核心理念之一。当然，走进本次工作坊本身，就意味着你已经在为你的生命负责。
讲师介绍
邱丽娃
美国萨提亚模式家庭治疗大师
美国NGH认证催眠治疗师
NLP讲师
中国大陆隐喻故事治疗奠基人
专长领域：satir、NLP、绘本、隐喻
邱丽娃老师2012年首次来到大陆从事心理教育工作，之后足迹遍布北京、上海、广州、深圳、重庆、大连、太原、呼和浩特、郑州等多个城市。被誉为satir家庭治疗最温暖的导师与中国隐喻故事治疗奠基人。2021年出版著作，与徐一博合著由人民大学出版社出版《美好生活方法论-改善亲密、家庭和人际关系的21堂萨提亚课》。2022、2023、2024年婚姻与家庭杂志“好好说话”专栏作者。2024年出版《重绘你的生命底色—来自萨提亚的成长启发》。
课程形式
请注意，这不是一门鸡汤课，也不是一门干巴巴的理论课，甚至没有讲义。为了帮助你在课程中有尽可能大的收获，课程形式精心设计为：
沉浸式个案体验
体验即指案主本人的直接体验，也指小组其它成员在观摩个案的过程中的所思所感所悟——每个人都有不一样的家庭，但是很多类似的经历、感受和共鸣都是相通的。这样想的话，你大概也就能理解为何一个案主在和丽娃老师互动时，其他组员会一起欢笑、一起哭泣、一起感动的原因了。
课程中会出现多个个案，至少每半天会有1个，也就是至少课程期间会有6个个案呈现。
具体说来，每个个案的流程为：
①现场个案，由丽娃老师现场给有困惑的学员进行个案咨询，同时其它组员进行个案观摩；
②提出问题，在观摩的过程中，可能会唤起你心中的一些疑问，你可以在此环节提出；
③治疗脉络和技巧说明，如果第一个环节带给你的是更多感性的体验，那么这个环节是希望让你能“知其所以然”。你会发现：“噢，原来我可以这么做，这么做能帮我……”；如果你恰好是一名心理咨询师的话，这个环节对你的咨询能力也会有非常大的帮助；
④现场演练，有了前三步的基础，这一环节可以进一步巩固和内化自己的收获。如果说第一步的收获在“心”，第二第三步的收获在“脑”，那这一步的收获就是在“身”。并且，也希望你能通过练习，尽量避免在生活中又轻易地陷入旧有的行为模式；
⑤总结，针对第四步的练习，进行反馈分享，回味与总结。
当上面五个步骤完成一轮后，进入到下一个个案体验——多样化的案例会带给你非常多的思考、启发和感动。
这是完整的个案，而不是为了某个理论的示范，在这个过程中，丽娃老师会完全贴合案主，可能用萨提亚，NLP,隐喻等技术中的某一个或者一个案例中多个技术使用。丽娃老师自己也非常喜欢这种方式：“我可以用我觉得最适合案主的方式去工作，完全不用被任何流派所束缚”。
如果你成为案主，有机会体验豪华个案，你一定会得到很大的收获，疗愈将出现在你的生命中；如果你是旁观者，你也可以“搭便车”完成自己的课题，别人的故事中藏着我们问题的答案；如果你是专业人士，你可以学习如何去支持一个人的改变。
适合人群
1、渴望拥有更高品质关系和生活的朋友
2、有情绪困扰，期待更轻松生活的朋友
3、渴望改善亲子关系的家长
4、渴望提升婚姻品质的夫妻伴侣
5、有自我成长意识，期待自我成长的朋友
6、对当下情况不满意却找不到突破点的朋友
7、希望能更好地运用自己的专业助人者（咨询师、培训师或教育工作者，可以学习如何做个案，如何提问，如何回应，如何提供合适的支持。
看看学员怎么说
1
@叶子
在丽娃老师的课程中，我感觉很被滋养，很享受，不管是发现还是改变，涓涓细流润心田，自己完全没有任何抗拒，改变就在一点点发生。而且跟一起上课的同伴像是多年的好朋友，有非常深刻的彼此理解，上完课后，我的家庭发生了神奇的变化，老公也改变了，孩子也更亲密了，一切都很自然很温暖。
2
@丽丽
丽娃老师给了很多很多方法、步骤、技巧，每个内容都有示范、澄清、引导、问答，不断的练习，不断的夯实，不断的发现，改变在碰撞中发生，课程最后的冥想让我好通透，这次课程用隐喻故事的方式去探索潜意识，探索关系，探索很多很多，再次感叹它的神奇，原来懂一个人可以不用什么都说，真的很棒，有一种人间值得的美好！
3
@卫娟
每个人都有属于自己的生命故事，在别人的故事里看到别人，在自己的故事里探究自己。对自己保持探索的好奇，保持觉察的看见，保持不评判的接纳，不管当下如何，一切都在丝丝变化中呈现，向前最美好、最靠近幸福的路，永远是自我成长的那一条！
我们只愿你
通过这个温柔的工作坊
种下一粒改变和成长的种子
这粒种子也许是：
一份希望
一个感悟
一种方法
一点松动
一个决定
并在未来
这颗种子不断生长，支持你更好地绽放
要知道，这最初的一点改变，可能将整个人生引向另外一条轨迹。
将来某一天，回过头来看自己一路的改变，希望你会庆幸自己参加了这个温暖的工作坊，那这一切都会变得很值得。
课程信息
课程时间：2025年1月10日-12日
课程地点：河南郑州
课程原价：4280元
早鸟价 ：3800元
早鸟三人团：3580元
