体重下降了近30斤!太有用了,杭州这里很多人开始尝试...

民生   2024-12-14 19:51   浙江  

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来源:浙江之声记者 张苑

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工作压力大、生活作息不规律、运动时间有限……各种因素限制下,不少“职场人”的体重开始随着年龄增加。最近,杭州拱墅区多家社区卫生院开出“家门口的减重门诊”,帮助他们量身定制减重方案。


在杭州拱墅区天水武林街道社区卫生服务中心的“血糖管理与减重门诊”,54岁的潘女士拿着最新的血糖监测报告咨询医生。她说,自己身高1米60,以前体重有140斤,还出现了血糖异常的情况。得知社区医院开出了减重门诊,就过来试一试,没想到,经过减重管理后,体重下降了近30斤。“我就能够合理安排我自己的饮食、生活、运动。然后就感觉体重每个礼拜都有明显的下降,这么做以后,我发现我的血糖就正常了。”


记者注意到,来到减重门诊的病人,医生都会让他们填写一张生活习惯调查表,包括基础体检信息,血糖、血红蛋白的数值,是否有高血脂、高血压等,还会询问其一日三餐肉类、蔬菜、水果的摄入量。并根据体脂数据,为每一位病人量身制定一套减重方案。


天水武林街道社区卫生服务中心副主任医师谈爱香说,他们提供的减重方案不用节食、也不用断碳水化合物,而是会推荐一些密度高、能量低的食物,比如青菜、菠菜、西兰花等蔬菜,牛肉、鸡肉等肉类,苹果、橘子、柚子等水果,在提供饱腹感的同时降低卡路里的摄入。每个服务对象还会建立一个多对一的在线监督管理团队。“有些人本身有糖尿病的,有些药物会增加他的体重,我们会调整。我们会建一个群的,2个糖尿病(专科)护士,2个糖尿病(专科)医生,患者或者他的家属也可以加进来,三餐饮食拍(照)上来,血糖(数据)拍上来,结合饮食、血糖,这段时间体重的变化,再做指导。”


目前,拱墅区已有7个社区卫生服务中心建立了家门口的体重管理门诊,已累计服务七百多人次。







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