发挥中医特色优势
提高全民健康素质
中医博大精深，渊源流长，作为中华民族的原创医学科学，中医药学根植于中华优秀传统文化的深厚土壤，凝聚着几千年来中国人与疾病做斗争的智慧。
弘扬中华国粹，传承中医药文化。商丘广播电视台，商丘市中医院联合打造大型音视频直播栏目《中医养生堂》每周三、周五14:30分，特别邀请商丘市中医院名医做客914综合广播直播间。
12月6日下午
商丘市中医院外一科主任魏曦
做客FM914《中医养生堂》
为大家介绍普及科学的中医养生之道
快戳视频学习一起来学习一下吧~
专家简介
魏曦
外一科主任
主任医师、毕业于河南医科大学临床医学系。河南省医院协会甲状腺规范诊疗分会常委、商丘地区微创腔镜委员、商丘第一届甲状腺及乳腺外科常委。从事外科临床医学工作三十年，常规熟练开展甲状腺及乳腺良恶性肿瘤手术、甲状腺良性肿瘤射频消融术、乳腺微创旋切术、乳腺前哨淋巴结活检术、保乳及保腋手术。
部分患者没有任何症状。他们可能在医生或护士在常规检查中触诊到结节时才发现自己有甲状腺结节。或者医生可能在因其他疾病安排的影像学检查中发现患者有甲状腺结节。(影像学检查可对身体内部进行成像。)
还有一些患者存在症状。例如，他们可能摸到或看到自己颈部有肿块。或者他们存在甲状腺激素过多引起的症状
1、感到焦虑、不安，或者有睡眠问题。
2、感到乏力或疲劳。
3、未刻意减重而体重减轻。
4、心跳快速。
5、频繁排便。
预防甲状腺结节的发生可以从以下几个方面入手：
1、避免颈部放射暴露：电离辐射会损伤甲状腺细胞，增加结节的发生概率。尽量远离电磁设备，特别是在儿童时期。
2、控制碘的摄入量：碘是合成甲状腺激素的重要元素，过多或过少摄入都可能导致甲状腺结节的形成。建议适量摄取碘，避免高碘食品如海带、紫菜等。
3、定期体检监测：通过定期检查可以早期发现和诊断甲状腺结节，及时干预治疗。建议每年至少进行一次甲状腺超声检查。
4、保持健康生活方式：均衡饮食、规律运动、充足睡眠，避免长期精神紧张和压力过大，有助于维持正常的内分泌状态，减少结节发生的风险。
饮食护理
甲状腺结节患者的饮食也需要注意以下几点：
1、避免辛辣刺激性食物：如辣椒、葱、生姜等，这些食物可能增大结节。
2、忌烟、忌酒：烟酒对甲状腺健康不利。
3、合理控制碘的摄入：若甲状腺功能正常，对含碘食物没有过多要求，但不建议过多服用高碘类食物如海带、紫菜等。
4、多吃新鲜蔬菜水果：这些食物富含维生素和矿物质，有助于维持身体健康。
来源：新闻914
