忙碌的双十一可算是过去了，大家是不是也收拾收拾毛绒大衣准备过冬了呢～
上海这两天的好天气，几乎快让人忘记了现在已经是冬天了。不过，好天气虽然会让人心情愉悦，但面对冬天干燥的天气，漂亮MM们总会败下阵下来。
尤其是马上天气越来越冷了，无论是肌肤还是身体内在都会处于“缺水状态”。💦
对于“爱美”的姐妹而言，咱必须要趁冬天还未完全到来之前，跟这些糟糕的状态say byebye才行～
今天，就来给大家分享一期冬日“内外兼修”好物指南，和大家一起来聊聊冬日美白抗干燥的那些事儿～❄️
Tip：全篇都是干货，记得拿小本本记笔记哦～
冬日美白少不了
其实大家应该都知道，在解决季节带来的问题时，都不能只靠单一的护肤或者单一的内服…
毕竟要做精致的猪猪女孩，“内外兼修，双管齐下”才会更加显著～
因此，今天的这份指南，我会从外用与内服两个方面进行全面的科普哦！
01
“外用涂抹美白法”
面对即将到来的冬季，相信姐妹们的包包里肯定少不了一支随身携带的护手霜吧。
作为一个每日出勤率相当高的身体部位，手部干燥一直都是冬日护理的头等大事，尤其是当下疫情期间大家都需要频繁洗手，手就会变得更加粗糙暗沉～我的小技巧就是每次洗完手都抹一次护手霜～
因此，像冬天这样干燥的季节，我会更加看中护手霜的保湿性和美白程度，带美白成分的护手霜是我最近比较偏爱。
质地方面我会选择膏体软糯糯的，这样的质地上手后非常容易推开，保湿度也是一级棒，上班涂完立刻用电脑打字也不会粘腻，谁用谁爱～
除了手部的护理，相信大家也会发现冬天肌肤特别容易干裂、泛红、脱皮起白屑，严重的时候，身体肌肤甚至还会蛇皮化。所以，“冬日抗干大作战”，身体乳也一定要安排上。
像我自己在冬天，肌肤过敏问题也挺严重的。所以在挑选身体乳时，会更加注重TA的抗敏美白功效。
前阵子我就有给大家科普过果酸的功效。因此，我最近自己就一直在用带有果酸成分的身体精华，TA们可以说是我的“秋冬抗敏保湿神器”。
在这里也要给大家一个小提示，如果觉得身体精华润肤效果不够的姐妹，可以根据需要在身体乳或者身体精华里添加一些养肤油。
最好是PICK一些亲肤性强的天然植物油，可以帮助一些“沙漠干皮”的姐妹们更好地实现美白润肤的功效噢～
02
“内服VC法“
谈到美白，VC自然不能少。作为人体必不可少的营养元素，VC的作用可不容小觑。
TA不止能够美白肌肤，还能帮助增强人体的免疫力，在帮助多种矿物质有效吸收的同时，还能提高人体的记忆力。
对于我们这些“职场打工人”而言，日常适当摄入VC还利于我们时刻保持愉悦的心情，缓解大家长时间工作的疲劳状态，工作效率也能瞬间upupup～
TA自带的99%的果汁含量，拥有超多超丰富的维生素C。与每天定时定点的吃维生素含片相比，我最近更加偏爱喝果汁来摄入日常所需要的VC。
一款真材实料用水果打造的气泡果汁，相比于那些喝了会胖的碳酸饮料，TA的气泡一点也不刺激，口感更加清爽不甜腻...
浓郁的果汁口感，跟生啃水果没差别～边喝饮料边补充VC，咱也可以肆意喝饮料啦～所以如果家里有不爱吃水果的宝妈们也可以给宝宝多囤一点嗷，小朋友的营养还是要保证的～👶
西柚口味每瓶VC含量相当于1整颗🍊，苹果口味每瓶VC含量相当于11个🍎，葡萄口味每瓶VC含量相当于4串🍇！
苹果、葡萄、西柚三种口味，你可以随心挑选你爱的口味，纠结症女孩也可以像我一样入混合装，百喝不腻～
这三款口味我都很爱喝，比起单纯的果汁，还是气泡果汁好喝，感觉发现了新大大陆！！！
🍊西柚味真的是满满的西柚味，入口清甜没有苦涩感，可以说是我的解腻神器～
🍇葡萄口味则是很浓郁的葡萄味儿，放冰箱冰镇一下还能轻松get多肉葡萄～
🍎青苹果口味呢，酸酸甜甜，带着微气泡，解渴又满足～
如果和我一样被这么好喝又无负担的气泡果汁种草的姐妹，不如猛戳下方链接领25元优惠券囤起来吧...随时随地都能轻松摄入VC，让肌肤“美白”这种事怎么能错过呢～👇
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冬日拒绝“沙漠干皮”
聊完了冬日美白，抗干燥也是冬日必须面对的问题。之前后台我也收到了不少姐妹们的留言，说秋冬肌肤太干了怎么办？！今天就给大家安排上！
01
“仪器抗燥法“
面对冬日抗干燥的话题，总感觉怎么聊也聊不完。无论是身处北方开启“烘干模式”，还是身处南方湿润温暖的空调房中，榨干身体和皮肤的“烘干机”都无处不在。
所以，无论仙女们身在何处，冬日里一台加湿器肯定是不能少的。之前种草好久的喷雾细腻的加湿器，趁着这波双十一我立马入手了。
和一般的加湿器相比，我比较看重TA自带的杀菌功能，能够杀死水中99%的细菌，毕竟抗干燥的同时健康也一样重要。
像这种水雾非常细密均匀，不会有那种大颗粒水珠的加湿器，可以把房间各个角落都均匀加湿，即便是整夜开着空调和地暖，也不用担心第二天整个人“干出细纹”～
除此之外，蒸脸仪也是我的冬日必备。之前其实也有给大家种草过。
尤其在面对干燥天气肌肤上妆卡纹问题，不定期的用蒸脸仪做面部护理也会很好地缓解这些肌肤干燥问题...
02
“内服养生法”
作为一期“内外兼修”指南，姐妹们可千万别以为，光靠仪器类外敷就能解决冬日肌肤干燥问题，内服也一样重要～
很多姐妹都不知道吧！我一直都有喝茶的习惯，前段时间我入的一箱纤茶玉米须茶我也是很爱，我还专门把它带到了《红秀》直播间为它打call呢～
后来我又成功入坑了这款有降火、明目、降燥功效的杭白菊花茶，喝了一段时间感觉对于降燥降火来说太有用了～
不过，因为这段时间比较忙，我自己很少有时间泡茶，午后外出工作就会带一瓶纤茶杭白菊花茶来代替茶包～
这款纤茶杭白菊花茶也是我吃了朋友的安利入手的“抗燥养生好物”，TA主打的0糖0脂0卡，能够做到100%的无负担。
像很多姐妹都是日常需要坐办公室的，长时间受空调房的影响，难免会口干、眼睛干涩，这时候手边备一瓶纤茶杭白菊花茶就能轻松缓解干燥带来的不适症状。
TA每瓶添加15g杭白菊花茶，用料真实，也不含咖啡因，喝起来既健康又放心，对于不能喝含咖啡因饮料的宝子们简直就是宝藏饮品～
这两年我也开启了中年养生少女的模式，说来也神奇，以前每天都要吃冰棍的我25+之后竟然可以戒冰，日常基本都在喝温水，谁叫我体寒呢？
本来菊花也属寒凉的，但是加了枸杞，决明子之后，不仅明目，还能中和菊花的凉！所以体寒姐妹也可以放心喝！
和茶包相比，这款纤茶杭白菊花茶也是“懒人福音”，免去了冲泡的烦恼。随身携带更加方便，走到哪儿都能拿起来就喝～
我最近又囤了几箱，也是因为家里的长辈喝了这款菊花茶之后就特别爱喝，一直提醒我帮他买两箱，打算以后家里要一直囤这款菊花茶，有长辈到家里来也能喝到菊花茶～
所以，爱喝茶的办公室打工人看过来！降火明目，缓解“办公室综合症”，有这一瓶纤茶杭白菊花茶就够啦！抓紧时间复制下方链接薅22元优惠券购买吧！我也要趁这个机会速囤一波啦！
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对于秋冬天爱吃火锅的姐妹，我也同样有一款抗燥好物推荐给大家。噔噔噔，就是这款对策乳酸菌～
天气一冷，大家就会不由自主地想吃火锅，但一顿大吃大喝之后，烦恼也会接踵而至——上火、便秘、体内干燥等诸多问题也找上了门...乳酸菌饮料就成了冬日必备啦～
但是大多数乳酸菌都是需要冷藏的对冬天而言就不是很友好。于是我就发现了这瓶元气森林的宝藏乳酸菌—对策乳酸菌...最主要的就是这款乳酸菌可以常温存储，对于离不开乳酸菌冬天又不爱喝凉的人来说就像是挖到了宝藏～
TA主打的0糖0脂，喝下去身体和肠胃都丝毫没有负担，一瓶45大卡的热量，也就相当于半个苹果，健身人士必入好物🈶️～
TA内含的超多常温型进口益生菌和膳食纤维，一般大吃大喝之后，我也会用TA来帮助肠胃消化，前一天喝完TA，第二天上厕所都会通畅许多🙊嘻嘻～
接近年底，有时候奔走于各种各样的晚宴，忙起来顾不上吃东西，我也会用TA来随时随地补充膳食纤维，酸酸甜甜的口感，就像喝酸奶一样健康无负担，简直不要太爱～
如果你也是爱吃火锅星人，这款对策乳酸菌肯定不能错过，大吃大喝后喝TA助消化准没错！赶紧PICK下方链接领30元优惠券购买吧！🐛
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秋冬季节，相信每一个姐妹都想给自己最备至的呵护。希望今天的这份指南，能让每一位精致的姐妹们都能完美实现“内外兼修”的冬日好肌肤好状态～
如果你也有什么冬日“内外兼修”好物想推荐给我，不如就在评论区留言吧！
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