2024级
高一新生军训
征程万里 琢玉攀岩
为增强学生的国家安全意识，培养集体主义精神，形成尊师爱校、纪律严明、团结进取的新集体，我校定于2024年8月20日至8月26日进行2024级高一年级新生军事训练。
为让同学们顺利完成军事训练，小编整理了一份军训攻略，请新玉岩人查收！
军训时间
8月20日-8月26日
报到流程
入校
8月20日上午 9:00前
高一新生 从南门入校
（6:40开始可以入校）
回校当天服装要求：
全套夏季运动校服、运动鞋
1. 返校时间或与交通早高峰重合，请预留充足的交通时间，避免迟到；
2. 孩子携带行李单独入校，家长不可入校；如孩子有特殊身体原因无法运送行李，请联系校门口保安或志愿者协助；我们鼓励孩子们从入学第一天开始，就培养独立自主的生活习惯；
3. 如行李较重，可携带有轮子的行李箱或便携拖车，并请在拖车上标注好记号，避免丢失；
4. 当日报到人数较多，请家长们即停即走，切勿长时间停车，听从保安指引，耐心等候，避免造成交通拥堵；
5. 近期天气降水频繁，请做好行李防雨措施，避免遇到大雨天气行李淋湿。
内务整理
9:00-10:00 高一新生 整理宿舍
温馨提示：
（1）新生可在8月19日晚20:00后，在“广州市玉岩中学微信服务号”查询到个人分班及宿舍号、床位号；
（2）整理宿舍期间，生活老师将持续在各楼层巡查，为同学们提供指引和帮助；也可以前往宿舍大门入口处寻求保安和生活老师的帮助；
（3）购买了学校床品的同学，可以提前扫码观看蚊帐安装方法：
入班军训
10:30前 学生到班，开始训练
军训期间特色活动：
1.破冰班会
2.拔河比赛
3.国防安全教育讲座
4.急救知识学习及演练
5.紧急避险演习
6.军训歌咏比赛
7.手抄报、国防演讲比赛
8.叠被子比赛
9.家校恳谈活动
往期军训特色活动精彩回顾
军训攻略
物资准备
穿
备注：
（1）不建议携带新鞋及过短的袜子，避免训练期间磨脚；考虑到近期雨水频繁，可多带1双运动鞋备用；
（2）在班级报到时，学校将进行仪容仪表检查（含头发、指甲、饰物等），学生不能染发、烫发，不留奇异发型，不能佩戴任何首饰。
发型标准：
男生：前不过眉、后不及领、旁不盖耳，不留长发。
女生：前不过眉，旁不盖耳，长发必须扎起来。
住
食
（1）学校提供统一餐具，学生无需携带餐具；军训期间，学生统一就餐，无需使用饭卡；
（2）军训期间，新生就餐地点为知味园（食堂）二楼；
（3）学校在各个区域提供直饮水、热水，建议携带容量较大、且符合装热水标准的水壶返校；建议携带保温壶，部分塑料水壶容易在阳光照射下产生令人不适的气味。
其他
军训期间，学校部分社团会在军训期间在 食堂门口 或 致远楼阳光阅读书吧 招新，有兴趣的同学可关注。
健康提醒
调整心态，做好准备
保证充足睡眠，养足精神迎接军训；提前进行适度体能训练，更好适应军训节奏；调整心态，不必畏惧军训，把军训当做锻炼身体的契机。
清淡饮食，营养均衡
军训期间，体力消耗较大，应当主动多喝水，以少量多次为宜，切忌大量饮用冰水；饮食要规律，以清淡为主，营养均衡；不可以零食替代正餐，保持充沛体力；建议多食用富含维生素和矿物质的蔬菜水果，少吃油腻和辛辣食物，也可以携带一些糖果以应对低血糖等情况。
防暑防晒，有事报备
训练期间，教官和班主任全程参与军训，训练场地内也有志愿者协助；训练过程中注意防中暑、急性肠胃炎、扭伤等，如遇问题要及时打报告。
大胆沟通，锻炼自我
军训，是锻炼身体、磨炼意志力的契机，也是融入班级团队、结交朋友的重要时机。军训期间，主动介绍自己、认识新朋友，主动融入宿舍和班级；遇到问题主动和班主任、生活老师及其他工作人员反馈沟通，每一位老师和志愿者都将以最温暖的热情关怀你、帮助你；学会排解不良情绪，可以和老师倾诉，也可以使用宿舍的专用电话，向爸爸妈妈倾诉，还可以前往文津阁（图书馆）三楼的心理发展中心，寻求专业心理老师的帮助。
参训要求
1.上好国防教育第一课：每位新生必须参加军事训练；
2.服从管理和指挥，展现良好精神面貌；
3.知书达理，见到师长主动问好；
4.遵纪守规，惜时守时：严禁学生带智能通讯工具、随身听等电子设备参加训练；必须严格遵守国防教育作息制度，因故请假必须事先报告教官、班主任，半天报教官由班主任批准，一天至两天报学生工作处主任批准，两天以上报主管校长批准；
5.因病暂不能参加或不能坚持国防教育的，需提供县级以上医院证明，且要在下一学年补训；
6. 在校期间注意个人卫生，就餐前做好手部清洁消毒。个人物品不可交换使用或相互借用；
7.军训期间，学校实行全封闭管理，谢绝家长探访。
点击视频，回顾2023年军训精彩瞬间
同学们，军训活动将成为你们高中生活的序章，希望2024级高一的玉岩新蕊能更早、更快、更好地适应新生活，期待你们在活动中不断挑战自我、提升自我、超越自我，展现玉岩学子的良好精神面貌，为把自己培养成未来社会引领者奠定坚实的基础！
图文 | 广州市玉岩中学
排版 |王茜
一审 | 姜娜
二审 | 李舜
备案号 | yuyan00543
