一个人焦虑的根源:过度负责!

财富   2024-11-12 20:01   海南  


水满则溢,月满则亏。

凡事太过圆满,

反而适得其反。

为人处事,亦是如此,

适当留距离和余地,

才能维持美好。


人与人之间相处,

不能没有距离。

若干涉太多,过度负责,

不仅不会增近感情,

还会打扰他人,伤了和气,

甚至会透支自己,

给自己带来困扰和焦虑。

只有懂得适当负责,留有距离,

才能消除焦虑,悦人益己。



01、过度负责,干涉打扰别人


每个人都有自己的生活圈子,

也都有自己的原则和习惯。

若非要按自己的标准,

去要求和干涉别人,

打乱别人的生活和进程,

就是对他人的一种不尊重。


别人的生活和命运,

全掌握在自己手里。

要给予尊重和理解,

不能太过勉强,强行干涉。

过度负责的后果,

不是被感恩,而是被怨恨。

学聪明一点,不干涉别人,

就是对他人最好的帮衬。



02、过度用力,透支消耗自己


渡人,先渡己,

帮人,先修己。

自己,就是一面镜子,

要想改变外境,帮助别人,

先要做好自己,护己周全。

若对外用力过度,

不仅毫无效果,于人无益,

还会透支消耗自己。


自己,就是一切的根源,

把自己做好,提升自身,

让自己品正,以身作则。

别人自会受你的影响,

在潜移默化中有所改变。

不过度用力,不透支消耗自己,

既是把自己善待,对他人负责。



03、成年人最好的距离:适当负责,永不越界


身为一个成年人,

无论与谁相处交往,

都要懂得适当负责,永不越界。

否则干预太多,负责过度,

即便关系再好,感情再深,

也会心生不满,出现矛盾。


每个人都有自己的事要做,

都有自己的使命要完成。

与其把目光放在他人身上,

过度负责,关注太多,

给自己制造烦恼焦虑。

不如静下心来,专注自己,

与他人留有空间距离,

你才能活得轻松,与他人舒服相处。



烦恼,皆因内心而起,

焦虑,往往源于自己。

与人最好的相处之道,

就是别过度负责,过分干涉。

过度负责,超出自己的能力范围,

过分干涉,惹来他人的反感怨恨,

时间长了,于人于己都是累赘。

往后余生,愿我们都能做个智者,

知进退,懂分寸,

留距离,有限度。

有担起责任的魄力,

也有适可而止的勇气。

让自己活得无愧,让他人轻松不累!

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