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influenza prevention
冬季是流感高发季节，了解流感的传播途径和预防方法，采取正确的防护措施，可以有效减少感染的风险。让您在寒冷的冬季保持健康和活力。
一、什么是流感?
influenza prevention
流感,又称为季节性流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，其特点是症状严重，传播迅速，易引起大范围暴发。主要通过飞沫传播，当患者咳嗽、打喷嚏时，病毒会通过空气中的小水滴传播给他人，此外，直接接触被病毒污染的物体或表面也可导致感染。
二、流感的症状有哪些
influenza prevention
1.发热：流感通常会引起发热，体温可达39°C或以上。
2.全身酸痛：患者可能会感到全身肌肉酸痛，伴有明显的疲劳感。
3.头痛和咽痛：头部疼痛和咽部疼痛是非常常见的症状。
4.胃肠道症状：部分患者可能出现恶心、呕吐、腹痛和腹泻等胃肠道症状，这在乙型流感中较为常见。
流感的起病通常很急，症状比普通感冒严重。需要注意的是，流感不仅影响身体健康，还可能引起并发症，如中耳炎、肺炎、心肌炎和脑膜炎等。高危人群（如老人、儿童、孕妇以及具有基础性疾病的患者）需要特别关注，并在感染后及时就医。
三、流感的传播途径
influenza prevention
1.飞沫传播
2.经口腔、鼻腔粘膜等直接或间接接触传播
3.手触碰被病毒污染的物品，又接触口鼻可引起污染
四、预防流感的关键措施
influenza prevention
（一）接种疫苗：流感疫苗是预防流感最有效的手段之一。流感疫苗每年都有新的病毒株出现建议每年都要接种最新的流感疫苗，以提供最佳的保护效果，疫苗接种不仅可以降低患病风险，还能减轻症状和并发症的严重程度。
（二）勤洗手：洗手能防止流感病毒可以通过手部传播，在接触公共场所、咳嗽打喷嚏后、使用交通工具后，务必彻底洗手。
（三）注意咳嗽礼仪：咳嗽和打喷嚏时，将嘴巴和鼻子用纸巾或手肘遮住。
（四）流感患者是最主要的传染源，家里有人感染流感，建议尽可能隔离，尤其减少与孩子、老人接触。不得不接触时，可佩戴口罩，以降低感染风险。在流感爆发的季节，尽量不要去人多密集的区域，非得去时，最好佩戴医用口罩。
（五）每天开窗通风，保持室内空气清新。
（六）加强身体锻炼。
▌来源：甘肃森林消防
▌编辑：唐晓亮
▌审核：白期元
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