万｜物｜与｜夏｜光
共｜赴｜秋｜实｜之 ｜约
秋实！
共赴
不用离开社区，老人就可以在家门口的适老化“健身房”，和老友一起健身、聊天；不用去茶馆，就可以在居家养老中心喝茶、跳广场舞；不用自己买菜烧饭，到饭点就可以在家门口的老年食堂吃到价格公道、营养美味的菜肴……
随着社区养老服务的不断完善，鄞州锦苑社区越来越多的老人爱上了家门口的“家”。
早上：10点
地点：邻聚里养老服务中心
每天早上10点，陈阿姨都会到新开业的“锦苑邻聚里”跳操。提到这个居家养中心，她翘起大姆指说一定要好好表扬一番。
“现在这里焕然一新！舞蹈室跳操、茶室聊天、老年课堂学习，活动场所越来越齐全，给我们提供了一个更舒适、更智能化的多功能活动空间。”
“这个新改造的居家养老服务中心之所以叫‘邻聚里’，取的就是‘零距离’的谐音。”锦苑社区党委书记程燕告诉记者，最初版的锦苑社区居家养老中心建于2010年，面积为350平。
程书记带着记者逛了一圈新的“邻聚里”。“当时的养老中心设计相对简单，功能单一。时间一久，设备老化、利用率不高等问题日益凸显。2023年，嘉和阳光养老服务中心入驻，前后投入50余万元，经过半年的装修与筹备，居家养老服务中心焕发新生。”
记者看到，改造后的“邻聚里”养老服务中心色调明快，大方简约，设置了茶馆、学堂、共富工坊、花园、咖吧、乐堂、诊疗室、食堂共8个功能区域。
“我们搭建了共富工坊，老年人可以在这里做编织，做完的作品拿到公益集市上售卖，卖得的款项可以用来慰问社区里的困难、残疾老人。同时，社区组建了舞蹈队、腰鼓队等，每周请外面的老师来给社区老人授课，经常组织老人们去表演。”程书记介绍道。
在这里，健康科普讲座、残疾人就业辅导、才艺技能培训等课程应有尽有。“我们想把它打造成为集居家养老、文化娱乐、健康指导等多功能为一体的社区嵌入式养老服务综合体。”
中午：11点
地点：邻聚里社区智慧食堂
中午11点，朱阿姨和老伴一起来到了新开业的邻聚里社区智慧食堂吃饭。“中午只有我们老俩口，懒得烧菜烧饭了，社区食堂吃一下，又方便又实惠。”
朱阿姨说，她们居民盼社区老年食堂好多年了。“每次看到其它小区有社区食堂落成，我们都非常羡慕，都会去和社区书记说，什么时候轮到我们啊！终于，现在我们家门口也有老年食堂了，这次换别人来羡慕我们了。”
锦苑社区党委书记程燕笑着说：“智慧食堂可不是白叫的。与传统餐厅相比，智慧食堂涵盖智能点餐、智慧结算、食品安全追溯、营养配餐、大数据分析以及节能减排等多个智能化场景，通过’自助选餐+称重计费+线上支付‘模式，对不同年龄段的老年人给予专享优惠。”
偌大的餐厅，窗明几净。饭菜香味阵阵飘来，勾人食欲。
“前几天试营业，我吃了红烧猪蹄、肉饼子蒸蛋、炒青菜，今天买了红烧肉、肉末茄子、番茄炒蛋，每天不带重样的！”周奶奶满意地说，“我试营业那天就办了卡，充了200元，这是我家的饭食堂。”
据了解，餐厅每餐提供18样可选菜品，鱼、肉、蛋、蔬菜蔬菜品类齐全，营养均衡，口味丰富。为保证老年人吃得有营养又卫生，菜品都减盐、减油、减糖，更符合老年人饮食习惯和营养均衡等需求。
考虑到社区长者基数大，餐厅设置了无障碍设施，提供易于咀嚼与消化的菜品选项以及上门送餐等服务，确保每位老人都能享受到温馨、便捷的用餐体验。
下午：3点
地点：智慧运动健康中心
施阿姨午觉过后，来到锦苑社区智慧运动健康中心，做一些康复性的运动。“我几年前动过手术，医生叮嘱我，要运动，又不能过度运动。这可难倒我了！直到发现这里。这里的健身器材对我们这些老年人太友好了。”
施阿姨给记者演示了一番。“你看，我坐在这个椅子上，与它关联的脚下的运动垫会匀速抖动，辅助我的腿脚做运动。”
一旁的智慧运动健康中心工作人员笑着解释：“这种运动器材叫被动运动律动平台。我们这里的软硬件与传统认知的健身房有所不同，器械注重智能化与适老化，像等速胸推划船机、远红外气血循环机等，实现适老化健身设施供给，帮助老年人预防和减缓慢性疾病的发生与发展。”
“我家就住在前面，平时来这里健身非常方便。有时候我就蹬蹬功率车，有时在律动仪上放松一下腿。在这里锻炼一小时，一天都轻松。”正在二楼锻炼的方女士说道。
在锦苑社区，嵌入社区的智慧运动健康中心让这里成为居民家门口的运动乐园。2022年以来，东柳街道将社区党群服务中心两层楼近800平方米的场地规划为居民运动场所，创新打造长者运动健康之家、百姓健身房、青少年体适能中心、自强健身中心四位一体的全龄段、全人群智慧运动健康中心。
锦苑社区党委书记程燕特别强调：“我们一楼的社区长者运动健康之家，是全市首家面向老年人的多功能健身场所。建成后，由街道牵头，整合了体育、养老、卫生健康等诸多公共服务资源，为老年人提供体质测试、基础健康检测、科学健身指导、慢性病运动干预、运动康复训练、老年健康素养培育和休闲社交等一站式服务。”
今年，锦苑社区智慧健康中心成功入选全国科学健身指导典型案例。
这样简单又幸福的晚年生活
就是鄞州锦苑小区老人们
每天的生活日常
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记者：棠燕
通讯员：张涛 陆婧楠
编辑：依磊
审核：王秋萍
