2017.2.19，年前就下了决心，开学前两天，一跺脚就跑到医院把牙套给上了。10点多开始，12点多结束。上凹槽、铁丝（医生说是合金，我就不整那么专业了），然后扭细铁丝定型。我睡了一觉，感觉还行。我也是心大，这也能睡着。弄好了之后，满嘴的硬家伙，爸妈看我也没有憋笑的感觉，看来外观没太大差别。中午吃稀饭，晚上吃面条都够呛，好像不会用牙齿了，只能像老婆婆那样吃饭。
整前的牙齿模型，轻微龅牙，有一点点凸。咬合什么还是很正常哒。
整之前大概是这样的程度。细看还是很有些龅的，但当时我好嫩哦基本这张照片就是我整牙的最大助推器。
之前看了一些回答，我其实怕的很，大家的观念全是：找好的医生做；好的医生必然配合着大名气的医院以及高昂的价格。我牙齿并不歪，只是门牙一颗有点点龅，其实还常被同学说像仓鼠像兔子挺可爱，但自己就是突然want a change。
女孩子都想变美嘛，之前和女朋友们聊天，说到想整牙，一行人竟都有此意。我不太能接受自己40岁还是可爱风格，要转型就趁早喽。还有一句话对我启发很深：美人在骨不在皮。所以向来不喜所谓“整容邪术”，整整牙齿，是可以滴。既然问题不太大，我也就没硬着头皮一定要做上万的甚至好几万的，因为感觉没必要啊。从90分到100分，只加十分我何必付出那么大代价，所以找了一家家附近的医院，跟医生交流之后觉得靠谱就敲定了。
答主坐标武汉，整个做下来是5000左右，算是比较便宜的了，之前也做了很多功课，去很多地方咨询过，最终还是觉得地理位置近会方便很多，因为后面会讲到，一旦有零件的脱落，牙齿的不适都要找牙医看，太远的话时间成本太高。然后我们和医院是签的分期付款，这也是个好办法，能起到一定的监督作用。毕竟整牙动辄1年2年，除去牙医本身的技术费，其实很大程度钱是花在服务费上，分期的话可以保证医生的态度。大医院不知道可不可以这么操作。
注：一个月后复诊；单排牙刷仔细刷牙；吃完饭后漱口；不要啃硬的食物、吃黏的食物。睡完觉起来感觉嘴巴好干。做完一个星期，托槽掉了两个。又过一个星期，钢丝跑出来三根。过了一个月，下排本来十分整齐的牙齿变成漏风的。这就是整牙过程中会遇到的困难，还不是全部。所以说整牙真是件需要坚持的事情。
2017.4.3 门牙好像是收了进来，但歪了一颗。并且左边牙齿（板牙那一块）产生咬合问题，严重漏风。不知道这算不算正常，赶紧复诊。医生说会有这个过程的，之前左边板牙前一颗疼到完全无法用力，现在勉强能咬东西，暂且等待，以观后效吧。
◆◆ 这里也有一点整牙的心得 ◆◆
起点到终点不一定是直线前进，有可能会走一些弯路，会出现些不安、担心的情况，这时一定要相信医生，相信牙牙会朝更好的方向发展。因为随着整牙的普及，整完变好看的人变多了，整完变丑的人也变多了，你或许很害怕自己变成不幸的后一波人。但一旦下定决心，就没什么需要摇摆的，配合医生，保持乐观就好啦。
有好消息是：我妈说我脸变瘦了。估计是饮食健康、适量（可以说是少量）的结果吧。
2017.4.22 话说我唇色真挺多变的
2017.4.28 感觉牙牙齐了不少
2017.4.17 带上橡皮筋（一个小圈接一个小圈的那种，韧性很强），用来调下牙的间隙。钢丝已换到第四根，是最粗的了，很长时间内都不会再换了，用来保持牙牙的形状。
2017.6.29 ▲
2017.10.22 突然换了个医生给我看牙。这个医生比之前那个冷漠的多，但我反过来认为他专业的多。至少不像之前的医生每次都要夸我牙现在多么多么齐，然后就顺带夸我长得好看学校肯定很多人追等等，我从来不信他的鬼话。我一直认为的咬合和门牙轻微不对称问题新的医生马上看了出来，甚至还指出下牙的中线有所偏差。
这里再插一句，整牙是医患共同的事，你可以给予医生充分的信任，全权交给医生，当然也可以做足功课，多在网上收集资料，观察牙齿的走动，并提出自己的意见。可以说整牙的终点并非固定，想要终点是“完美”，并不现实。最终可以reach的agreement就是医患都满意，当然主要是患者满意啦。
有一点，给我上托槽的那个女医生手老抖，不熟练，慢死，估计是个实习医生。我抗议，新牙医还摆“名医”架子，手一挥，小事不愿动手了，大概这就是非大型医院的弊端。
2018.1.2 这次对门牙不对称的问题做了调整，我原以为只是一颗门牙有点歪，医生却指出中线有点不对齐的缺陷。做了片切，也就是把某一颗牙磨小，让牙齿能有空隙移动。没过多久，门牙之间有了明显的缝。
2018.1.16 继续让牙齿缩动，一颗一颗的。
牙齿证件照哈哈 ▲
2018.3.8 正畸一年多了，我才知道有一种叫做正畸蜡的东西，nino友情赠送，这东西太棒啦，我再也不用担心口腔溃疡了。用法就是粘在磨口腔的托槽上，就不会口腔溃疡了。话说我带上牙套后，很多朋友都被吸引，纷纷加入“钢牙大军”，nino就是其中一个，青出于蓝胜于蓝啊，为此我还发了微博庆祝。
2018.4.5 终于到快尾声了，上了橡皮圈来调咬合。嘴巴只能张一点点。
2018.5.19 医院换了老板…我又换回了之前的医生。收了上牙的缝隙。诊所也换了，到了无七八远的地方，晕。
2018.7.12 摘牙套了，带上了保持器。牙齿就放飞了两小时！戴上前几天很疼，磨口腔，讲话大石头。比之前的牙箍更难受。吃饭的时候取下，其余时候都要戴！带保持器是更加考验毅力的阶段，我有好几个朋友因为没有听医生的话认真戴，牙齿反弹了后果很严重的。
保持器盒子，很关键的宝贝，平常出门带上，在外面吃饭的时候放进去，能保护保持器也很卫生，不要用餐巾纸包保持器啊，有细菌有细菌！
清洁假牙清洁保持器都行。强力的牙垢每天晚上要用牙刷刷，所以带保持器阶段每天要刷两幅牙。
放一点美丽笑容的照片！！！学习使我快乐。
牙齿有果冻的透明质感，那就是保持器啦。武汉难得下这么大的雪。
取下牙套半年多了，最近去医院复诊，牙医教了我如何一步一步取保持器：
保持器摘法：第一周：周一早上不戴，其余时间都戴，第二周：周一周三早上不戴，其余时间都戴，第三周：一三五早上不戴，第四周：一三五七早上不戴... 第五周：12357早上不戴....第六周：123457早上不戴...第7周：上午就都不用戴了，接下来开始下午不戴的循环，第8周：星期一下午不戴，第9周：星期一星期三下午不带，接下来的星期以此类推 ，14周之后上午下午就都不戴了，15-21周再进行 晚上的循环...一旦感觉戴上变紧了，立即恢复天天带...
牙医说这有助于牙齿的记忆，度过这段时间牙齿就记住了现在的位置，不会总想着移位回去了。可这也太考验我的记忆了吧！
小编的碎碎念
谢谢小仙女的授权，干货满满的整牙日记，能这么认真热心写攻略的美丽小仙女必须一辈子都幸福满满。
