【答疑解惑】刷牙,是不是一定得用电动牙刷?

健康   2024-10-05 11:55   山东  


现如今,电动牙刷已经成为了很多家庭必备的工具。很多患者都曾问过:刷牙是不是一定得用电动牙刷呀?其实不一定,选择合适的牙刷很重要,但想要刷牙有效果,正确刷牙才是关键!




使用电动牙刷,也要注意不留死角


电动牙刷主要是通过刷头的旋转或振动,以起到清洁牙齿的作用,相比于普通牙刷,刷牙效率高、清洁能力强,但如果方法不对,照样刷不干净。


电动牙刷,分为旋转震动以及超声震动两类:



超声震动类一般需要与牙齿呈45度角,覆盖两到三颗牙,在原地轻轻震动。旋转震动类的一般是刷头顺时针和逆时针交替运动,可以覆盖单个牙齿,刷完再移动到下一颗牙齿上。


无论是使用哪种电动牙刷,每颗牙齿的每个面都需要覆盖停留,不可忽略牙颈部分但需要注意的是,电动牙刷已经通过高速摆动或者旋转,产生了足够的力量,所以刷牙时只需轻轻接触牙面,不可用力按压以免造成牙龈或牙齿受伤。



这些关于刷牙的注意事项要知道

1、牙齿没了也得刷牙
刷牙其实不仅仅是清洁牙齿表面,而是整个口腔环境。牙缺失量较多的人通常都伴有牙周炎,如果不刷牙,口腔中的致病菌可能会经由食道、血管等进入体内,容易诱发心脏、肾脏的疾病,甚至影响血糖的稳定。


因此,即使老年人牙齿掉得所剩不多,仍然需要按时清洁整个口腔内环境。


2、吃完酸的食物不可马上刷牙
酸性食物会使得牙齿表面脱钙,减少牙齿表面的硬度,此时马上刷牙会造成牙面的损伤,久而久之容易造成牙齿过敏。因此,一般建议吃完酸的食物后及时漱口,使用牙线清除食物残渣,隔半小时后再刷牙。
3、使用温水刷牙
用冷水刷牙容易刺激牙齿,因此建议用接近自己体温的温水效果最好。
4、刷牙至少要刷3分钟
一般人有28~32颗牙齿,每个牙齿需要刷三个面,如果算一下每一面需要两秒钟,28颗牙齿就至少需要刷三分钟了。
5、漱口水不能代替刷牙

有些人为了节省时间,干脆放弃刷牙,只用漱口水漱口,这种做法是不正确的。刷牙是机械性去除牙菌斑,无法用漱口水替代。


此外,漱口水有非药物性和药物性的区分,非药物性的漱口水主要作用是消除口臭;而药用性的,则用于治疗牙龈炎、牙周炎、口腔溃疡等口腔炎症,不能长期使用。

6、刷牙出血应及时就诊
很多人觉得刷牙出血是因为上火,吃点降火药或选择有止血效果的牙膏就好。其实,牙龈出血很可能是牙周病,如果你发现自己刷牙很容易出血,建议及时就诊检查一下。
7、孩子乳牙也要刷
部分家长认为乳牙迟早要换,因此牙齿不刷也没关系,这种想法也是大错特错。由于乳牙矿化程度低,孩子喜好吃甜食、清洁不易到位等原因,儿童极易发生龋齿。儿童龋齿可能导致偏侧咀嚼、乳牙早失等,对颌面部的发育有着较大的影响。

因此,在孩子两岁之前,家长应该用干净的纱布,或者指套型牙刷帮助孩子清洁牙齿及口腔。孩子更大一点的时候,就应该引导孩子学习正确的刷牙方法,养成良好的刷牙习惯。


科 室 介 绍

曹县县立医院口腔科是集医疗、教学为一体的现代化综合科室。科室现有主治医师4名,执业医师8名,护理2名,拥有综合治疗椅11台,配有牙科综合治疗椅、儿童治疗椅、牙周治疗仪、冷光美白仪、根管测量仪、牙齿拍片机、口腔五合一CT、口腔扫描仪、ES5牙科微动力系统、啄木鸟牙科种植机等国内外先进的医疗设备。

曹县县立医院口腔科设置牙体牙髓、牙周、修复、口腔颌面外科、儿童口腔、种植、正畸等口腔医疗专业,以及放射、技工室等医疗辅助,可为患者提供全方位的口腔医疗服务。



咨询电话:0530-3316921

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供稿:口腔科 王戬

编辑:甄玉玲

审核:车磊

监制:李强

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