民间自古流传
“今冬进补，明年打虎”
“三九补一冬，来年无病痛”的说法
天气渐凉又到了一年膏方滋补时节
宝子们
深圳市中医院第十届鹏城膏方养生文化节暨大型义诊活动
即将来袭
活动现场将有权威专家现场坐诊
提供专业咨询及个性化膏方开具服务
还能体验中医特色疗法
丰富多样的膏方与中药材供市民品鉴
一起来看看活动详情吧~
『活动时间』
膏方节：11月至次年1月
义诊：11月7日（周四，立冬）
『活动地点』
深圳市中医院
『活动内容』
2.中医特色疗法体验
包括耳穴压豆、砭石温灸、火龙罐、易罐等多种疗法，适于治疗有失眠、颈肩腰腿痛等症状的患者。
3.膏方、中药展示及品鉴
活动现场设有膏方和中药展示区，供参与者品鉴和了解。
4.健康科普资料发放
为普及健康知识，现场将发放健康科普资料，帮助大家更好地了解养生防病之道。
本次活动将聚焦于“膏方”这一中医瑰宝
那“膏方”是什么呢？
适合哪些人群？
和光明君一起了解一下吧
内服膏方是古代医家采用滋润补益类方剂辨证处方，调治体弱之人，由于疗效显著，不断得以发展，成为中医药剂中的一大剂型。“膏者熬成稠膏也”，故又称膏滋药，具有滋补强身、抗衰延年、防病纠偏的作用。
膏方起源于汉唐，发展于明清，成熟于晚清。现代研究发现，冬令进补膏方，可起到调节免疫、加强人体免疫功能、增强人体抗氧自由基等作用，这种因人因地因时制宜治未病的养生方式深受百姓欢迎。服用膏方有补虚和治病两大特点。
按“天人相应”之说，中医有“春夏养阳”“秋冬养阴”之论，所谓秋冬养阴，即是从营养物质方面对人体作补充。
所谓“冬三月，此谓闭藏”，是及时进补，最为补得进的大好时机。冬季服膏方，可为来年阴阳平衡、脏腑协调、气血和顺、预防疾病打好基础。膏滋药有滋补、保健、强身、延年之功效，也兼顾祛邪治病，体现了中医寓攻于补、攻补兼施的治疗特色，突出体现了《内经》“正气存内，邪不可干”的预防思想。民间也有“三九补一冬，来年少病痛”之说。
从现代医学角度来看，冬天气温低，热量耗散多，胃肠道功能相对较其他季节强，生理机能的旺盛有利于营养物质的吸收利用，可以更多地转化为自身物质。人体在冬季新陈代谢速度减慢，此时适当补养，可调解和改善人体各器官的生理功能，增强抵抗力，达到防病治病的作用。冬令进补能更好地发挥补药的作用，是投资少、见效快的最佳时节。
1.亚健康者的进补
现代社会中青年工作生活压力和劳动强度很大（主要为精神紧张，脑力透支），均可造成人体的各项正常生理机能大幅度变化，抗病能力下降，从而使机体处于亚健康状态，这就非常需要适时进行全面整体的调理，膏方疗法就是不错的选择。
2.女性的进补
对于女性来说，脾胃虚弱，元气不足，就容易造成女性的衰老；若脾胃能正常运转吸收饮食中的营养，充分滋养全身脏器及皮肤腠理，人的抗衰老能力、生命力随之增强，脸部就会红润，皮肤就会充满光泽和弹性。
3.儿童的进补
小儿根据生长需要可以适当进补，尤其是反复呼吸道感染，久咳不愈，厌食、贫血等体虚的患儿宜于调补。
4.老年人的进补
由于老年人的生理特性，人体的各种机能，都将随着年龄的增长、而趋向衰退。而冬令进补，则能增强体质，延缓衰老。
5.慢性病患者的进补
患有慢性疾病的患者，冬令季节，可以结合病症，一边施补，一边治病，更利于疾病的治疗和康复。从目前临床应用膏方的情况来看，治未病中心、肾病科、风湿病科、妇科、男科、儿科、耳鼻咽喉科的病人都可以服用膏方。气血阴阳津液虚弱的病人也可以通过服用膏方来达到除病强身的目的。
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中医治疗疾病讲究辨证论治，冬季膏方调补同样要遵循这一原则，因此“老幼妇男，进补有别”。
老年人脏气衰退，气血运行缓慢，要通补并兼，动静结合；
妇人易于肝气郁结，补品中须以疏泄肝气为辅；
小儿为纯阳之体，应侧重调理脾胃，促进正常发育，特别要避免因误服激素类保健品而导致性早熟；
中青年及亚健康人群，多有“三高”现象，则以消除代谢产物，促使机体气血流畅为主；
而急性感染性疾病、急性危重疾病人群，由于病情变化迅速，需要根据疾病变化不断调整，则不宜用膏方治疗。
服用含人参类膏方时一般忌食用萝卜，因为人参与萝卜相恶，食用萝卜，会削减人参的作用；
不宜食用芥末、绿豆等，绿豆能解药性；
服用膏方时不宜用茶水送服；
如服用膏方后自觉不适，如腹胀、纳差，或服药时感冒，突发急性疾病、腹泻，或服用膏方后舌苔厚腻者，食欲不振则应暂停服药，改用中药汤剂调理及解决当前患者的主要矛盾后再择期服用；
服用膏方后若出现腹泻现象，应注意膏方是否过于滋腻，或含有有通便作用的药物，可减量并改为饭后服用；必要时停服，改为健脾助运中药调理，待消化功能恢复正常后再服用。
需要注意的是，千万不要不问虚实，盲目跟风冬令大补，以造成不良后果，要在医生的专业指导下服用膏方哦。
深圳市中医院保留自制膏方的传统，积累多位名医专家的经验，膏方制作采用优质原料、传统与现代工艺相结合的加工方式，并由医院有着多年膏方熬制经验的专业药师把关，一方一锅，定制完成。另外，深圳市中医院还组织专家，制作了系列协定膏方。
『岭南膏方』
金屏防感膏（儿童）
[功用]益肺固表、健脾助运、预防感冒
健脾消积膏（儿童）
[功用] 健脾行气、消积开胃
益气补肺膏（儿童）
[功用] 益气补肺 健脾养血
补气扶正膏（治未病中心）
[功用] 大补元气 、补脾益肺
舒心安神膏（治未病中心）
[功用] 疏肝解郁、安神益智
健脾化痰膏（呼吸与危重症医学科）
[功用] 健脾补肺、化痰止咳
益肺补肾膏（呼吸与危重症医学科）
[功用] 益肺止咳，补肾填精，纳气平喘、逐瘀化痰
养颜膏（妇科）
[功用] 养血调血，养颜祛斑
调经种子膏（妇科）
[功用] 补肾健脾，养血调经
温经健坤膏（生殖健康科）
[功用] 温经散寒、养血祛瘀、调经助孕
橘核活精膏（男科）
[功用] 清热利湿、活血散瘀、补肾通精
通阳益肾膏（肾病科）
[功用] 通阳益肾，解郁健脾，养心安神
通淋排石膏（肾病科）
[功用] 清热利湿，通淋排石
健脾和胃膏（脾胃病科）
[功用] 益气健脾，和胃止呕
鼻脱敏膏（耳鼻咽喉科）
[功用] 益气固本、温阳健脾通窍
养阴利咽膏（耳鼻咽喉科）
[功用] 养阴润燥，顺气利咽
固本膏（肿瘤与血液病科）
[功用]扶正、固本、抗癌
扶正补血膏（肿瘤与血液病科）
[功用] 益气健脾，养肝补血
护肾通痹膏（风湿病科）
[功用] 清热利湿、益肾透邪、解毒化浊
六高康膏（风湿病科）
[功用] 泄浊利湿，消积排毒，润肺健脾，补益肝肾
滋阴养肝膏（肝病科）
[功用] 滋水涵木，补养肝体
疏肝消脂膏（肝病科）
[功用] 清热利湿、疏肝利肝
天麻公英膏（皮肤科）
[功用] 健脾祛湿，补益肝肾
生发膏（皮肤科，外用）
[功用] 疏风通络，祛湿止痒，生发乌发
滋肾润肠通便膏（肛肠科）
[功用] 滋补肝肾、益气养血、润肠通便
羌活通督膏（针灸科）
[功用] 清热利湿、益肾透邪、解毒化浊
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『深圳市中医院』
深圳市中医院始建于1975年，包含福田院区、光明院区、针灸推拿分院、罗湖院区和科教中心“一院五区”，下属机构有深圳市国医之窗中医药人才培训中心、深圳市中药制剂中心。深圳市中医院是全国首批三级甲等中医医院、广州中医药大学首家非直属附属医院和广州中医药大学第四临床医学院、广东省高水平医院重点建设医院、广东省公立医院改革与高质量发展示范医院。在国家三级公立中医医院绩效考核中连续多年获得最高考核等级A+，是全国目前唯一通过六级电子病历评审的中医医院。
医院重视中医内涵建设，已形成国家、省、市重点专科梯队，现有国家临床重点专科2个（肝病科、肾病科）、国家中医重点专科3个（肝病科、肾病科、针灸科）、省高水平临床重点专科5个、省中医重点专科19个、市中医重点专科25个。
『深圳市中医院体检科』
深圳市中医院体检科，建立于2000年，是深圳最早一批体检单位之一，现已成为集现代化、科学化、个性化服务，凸显中医特色的专业化体检科室。光明院区体检科已开科，环境宽敞舒适，设施优越，布局合理。科室依托强大的医疗资源、一流的医学诊断设备及雄厚的技术力量支持，与各专科紧密协作，接受团体单位和个人体检。
体检项目可根据受检者的年龄、性别、基础病史、家族史等基本情况及个性化特定需求，有针对性制定体检方案，所有专科检查可一次性完成。体检项目包括超声影像检查、24小时动态心电图/血压、CT检查、心电图、碳13呼气试验检查（幽门螺旋杆菌）、眼底疾病筛查等。除常规化验检查外，还可检测食物特异性IgG检测35项（经典组合、海鲜组合、水果组合）、病原微生物宏基因组全套检测、无创肠癌基因检测、遗传病全外显子组基因测序（单样本、solo）、染色体微列阵分析、肌炎抗体谱26项。中医特色优势体检方面，设有中医体质辩识、中医经络体检等体检项目，充分彰显治未病理念，即“未病先防、既病防变、病后防复”的中医优势。
地址：
深圳市光明区长圳路东218号 深圳市中医院（光明院区）妇儿楼二楼体检科
营业时间：
周一至周五：07:45-12:00 ；14:30-17:30
周六：07:45-12:00
体检时间：
周一至周五：07:45-12:00
周六：07:45-12:00
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内容来源：深圳市中医院光明院区
编辑：麦泳妤
校审：靳峰 陈圆圆 林秋颖
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