春节假期即将结束，许多人已经准备返程，或正在路上。在此我们提醒广大群众，返程前要做好计划和准备，注意旅途安全，避免发生意外。
我们提醒广大群众，无论是自驾返程还是乘坐公共交通工具，都要提前做好返程返岗规划，安排好返程时间和路线，尽量避开返程高峰。要乘坐正规运输车辆，乘坐公共交通工具，切勿乘坐私揽客源、无营运资质的车辆，以及超员、违规载货的营运客车，乘客务必系好安全带；切勿携带易燃易爆危险物品上车。不要疲劳驾驶，尤其是长途自驾要保持精力充沛。驾车出行，请集中精力，不超速行驶，不酒驾，不接打电话、抽烟，严防分散注意力，避免返程途中发生交通事故。另外，要及时调整饮食，规律用餐，适当减少进餐量，给自己的肠胃也“放个假”。要合理膳食，少油少盐，多吃些粗杂粮、新鲜的蔬菜和水果，以及富含蛋白质和维生素的食物。合理安排作息，早睡早起，避免熬夜。节后上班前一天晚上设好闹钟，留出充足的上班时间，确保用最佳的精神状态迎接新一年的工作。
记 者：兰雪迪
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