1.保持良好的卫生习惯,咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻;勤洗手,避免用手触摸眼、鼻或口;均衡饮食,适量运动,充足休息。
2.有发热和呼吸道症状时,及时就医;前往环境密闭、人员密集场所、乘坐公共交通工具或去医院就诊时,应主动佩戴口罩。
3.建议无相关接种禁忌的孕妇、低年龄儿童、老人、慢性基础性疾病患者等人群,接种相关疫苗,如流感疫苗、肺炎链球菌疫苗等。
逢新春佳节,外出聚餐聚会活动增多,亲朋好友欢聚一堂之时应注意饮食卫生,谨防食源性疾病,守护“舌尖上的安全”。
1.购买新鲜的蔬菜、禽畜类食品;避免购买、加工和食用来历不明的食物。
2.餐前便后、加工食物前应洗手;保持厨房用具清洁,注意防虫防鼠。
3.蔬菜瓜果彻底洗净,生熟食品分开加工,烹饪食物要烧熟煮透。
4.外出聚餐时应选择证照齐全,卫生条件好的餐饮单位,就餐时注意饮食卫生。
炭火取暖、燃气地暖、炭火火锅、围炉煮茶、野外露营等可能引起一氧化碳中毒,往往全家一起中招,需高度警惕。
1.尽量选择集中供暖方式;经常打开门窗通风换气,保持室内空气新鲜。
2.选择正规厂家生产的燃气、煤气热水器,经专业人员安装并检测合格后使用;使用时保持通风,使用后注意关闭;可在室内安装一氧化碳探测器,并定期检查维护。
3.避免在室内、车库、地下室等场所使用小型油、汽发电机,车辆停放在车库、地下室时,避免让汽车引擎持续运转;定期检测汽车的排气系统,防止排气系统一氧化碳泄漏。
4.火锅、烧烤就餐时打开门窗保持室内空气流通;家中吃火锅、烧烤、围炉煮茶时,避免使用煤炭燃料,若使用最好保持室内通风。