“有什么事儿不能年后再说？”
这5件事，不能！
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01
自驾车辆出行，应提前了解交通路况、天气预报和安全提示，合理安排出行时间、路线，尽量错峰出行。出行前要提前检查车况，驾车时要集中精力，不分心驾驶，不超速行驶，不疲劳驾驶。要牢记“酒后不开车，开车不喝酒”，切勿酒驾醉驾。实习期驾驶人要谨慎选择长途自驾出行。 高速公路行车，要时刻保持安全车距，遇拥堵、缓行路段，不要随意穿插，切勿占用应急车道，发生交通事故或故障，要“车靠边、人撤离、即报警”。临近驶出高速公路出口要注意观察标志标牌，提前靠右侧行驶，切勿在出口处急刹、急停、变道、倒车。 城市道路行车，要注意观察路况，保持安全车速，切勿因流量减少而放松警惕、超速行驶，途经无信号灯路口或斑马线，要提前减速观察，确保安全通过。 农村道路行车，遇急弯陡坡、长下坡、临水临崖道路，要减速慢行，切忌弯道超车。途经穿村过镇路段，要注意观察道路两侧车辆和行人，按规定让行。清晨、傍晚时段视线差，驾车时要注意观察路上行人，尽量靠中线行驶。 遇低温雨雪冰冻天气，尽量减少自驾出行，确需驾车出行的，要降低车速、控制距离，不急打方向、不急踩刹车，防止车辆失控侧滑侧翻或追尾。路面积雪或结冰，应尽量沿前车车辙轨迹行驶，切勿加速超车，需要停车时应提前采取措施。
02
春运路上
每年春运前后
正是呼吸道传染病等
疾病高发的季节
出行前，应该备好口罩、消毒湿巾、免洗手消毒液等用品；尤其是老年人、慢性基础疾病患者等人群，应积极接种流感疫苗、肺炎球菌疫苗，以减少感染发病和重症风险；如果有发热、咳嗽、咽痛等呼吸道感染症状，建议居家休息，或推迟出行。
春运旅途中怎么吃更健康？
04
“经济舱综合征”
“经济舱”不仅仅指的是乘飞机，而是一个代名词。长时间乘坐飞机、火车、汽车等交通工具，其实都可能会导致“经济舱综合征”。
警惕引发急性肺栓塞
首都医科大学附属北京朝阳医院急诊医学科副主任殷文朋介绍，长时间坐在相对狭小的空间，下肢静脉的回流就不好。长时间压在静脉上面，如果再有一些基础的血管问题，就会出现下肢静脉血栓。栓子一旦脱落，就会出现肺动脉栓塞。
如果腿部突然出现原因不明的疼痛和肿胀，应及时就医，在得到明确诊断结果之前，患者需尽量减少活动，也不能进行按摩或热敷，避免引起血栓脱落。
如果出现呼吸困难、咳嗽、咯血、胸痛等情况，很可能是已经出现肺栓塞，这时必须迅速拨打120急救电话，送医治疗。
如何预防“经济舱综合征”
医生建议，长途坐飞机旅行时，一个半小时左右站起来走一走，可预防“经济舱综合征”。
驾驶车辆路上要注意安全，驾车两小时到服务区下车活动一下，可缓解疲劳，又能避免出现“经济舱综合征”。
七步洗手要记牢
内——洗手掌 外——洗背侧指缝 夹——洗掌侧指缝 弓——洗指背 大——洗拇指 立——洗指尖 腕——洗手腕
祝大家平平安安出行
健健康康回家
欢欢喜喜过年！
