大寒是二十四节气中最后一个节气，每年1月20日前后太阳到达黄经300°时为“大寒”，大寒是天气寒冷到极点的意思。
DA HAN
大 寒 日 |
大寒 | 节气三候
一候：鸡始乳
意为大寒节气，鸡提前感知到春天的阳气，开始孵小鸡。
二候 征鸟厉疾
征鸟指鹰隼之类的飞鸟，厉疾是厉猛、捷速之意。征鸟盘旋空中猎食以补充能量抵御严寒。
三候 水泽腹坚
水域中的冰一直冻到中央，厚而实。而寒至极处，物极必反，坚冰深处春水生。
大寒 | 养生食谱
谚语说“大寒不寒，人马不安”。大寒是一年中的最后一个节气，与立春相交接，所以在饮食上与小寒应略有不同。进补量应逐渐减少，以顺应季节的变化。来看看以下养生食材吧！
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大寒将至，年关将近
每当春节临近，最让大家想念的
就是亲人在一起的浓浓年味儿
