考研倒计时的日历
被一页一页撕下
奋斗了无数个日夜的25考研人们
终于，迎来了考研4天的倒计时。
相信一部分同学是怀着迫不及待的心情，希望可以尽快检验自己的学习成果；
但更多的同学正在经历着焦虑、怀疑，甚至压力大到可能会突然摆烂的程度。
在这最后几天，小石头希望大家一定稳住。要相信任何选拔考试都不只考验选手的能力，还有更多维度，如心理素质、身体素质、运气等等。
所以，良好的心态、身体、学习节奏，是考研最后的关键！
保持良好心态，缓解压力
1.不要预设失败的结果
为何惧怕失败？是因为我们将太多的意义加载于其上，它一旦失败，整个价值体系就要崩塌。考试就是考试，考研并不承载你所有的自尊和全部的人生。把意义卸载掉，轻松上阵，反而能发挥出自己更好的水平。
2.适当放松，释放压力
最后几天不必像冲刺阶段一样绷紧神经，把自己营造于强压之下。心态上要适当放松，通过有效的方式，如听音乐、倾诉，来释放考前压力，缓解焦虑紧张的情绪。
3.保持坚定自信
保持坚定自信的信念，相信自己，相信相信的力量，相信努力的力量，相信坚持的力量。当发现怎么背的东西还是有些记不住时，不要怀疑自己，在考场上，它都会自然而然从你脑子里有序走到卷子上。
调整作息，健康饮食
1.按照考试作息适当做出调整
如果习惯了晚睡晚起的同学还是适当调整一下作息规律，每天比前一天早睡一点，早起一点，至少要保证考试时间是处在头脑清醒状态的。不要心急就乱投医，无效率的“时间仗”不如好好睡一觉，再以精神饱满的姿态迎接新一天的复习。
2.清淡饮食
这段时间少吃冷饮、麻辣、零食，别尝试从没吃过的食物，也不要出去吃大餐了，咱考完再大吃特吃！每天按时吃饭，多吃点蔬菜水果牛奶鸡蛋补充能量，冬天到了，多喝热水，暖心暖胃！
3.注意保暖
最近刚下大雪，气温很低，大家平时要注意保暖，谨防感冒。路上都结冰，走在路上也小心滑倒，不要出现意外。另外，最近流感也较为严重，注意防护，戴好口罩。总之，身体是革命的本钱，有硬朗的身体才能有后续的一切！
保持学习，查漏补缺
1.保持自己学习的节奏感
大体上保持和考试相同的时间或科目安排，专业课的大块时间尽量不要打断，保持上考场的紧张度和手感，到时候真正在考场上就不会觉得陌生。英语和政治的背诵可以放在每天的早晨、中午、晚上三个阶段，重复多次记忆可以提高效率，也能减轻压力。
2.快题：画完最重要
这几天抽时间限时模拟一次，检验自己的速度，并针对性进行优化，牢记：画完最重要！！！！！
回顾做过的真题，把考点、知识点、犯过的错误点过一遍，在考场上不要出现审题错误！
不断熟悉模板，烂熟于心，确保在有限时间内最大程度将模板中的内容、亮点展现出来。
提前准备、检查好绘图工具，尤其是马克笔和色卡，精简队伍，确保其出水正常。
3.理论：回归知识点
最后几天，专业课一定要回归到知识点。包括名词解释、热点、高频考点，一定要记记熟。
好好回顾近两三年的真题。
根据自己的笔记和错题集，针对薄弱环节和易错知识点进行有效复习。
这最后四天，愿你突破万难，终见曙光！
莫惧，向前，梦想在咫尺之遥！
