准备好了吗？
属于我们这座城市的运动狂欢——
“秦”满崆峒·运动迎春
2025年平凉中心城区新春嘉年华欢乐跑来啦！
活动主题
活动时间地点
线路设置
项目设置
● 闯关点1“蛇舞虺虺”，设置长15个、宽10个中型轮胎，参赛人员需跨越15个轮胎才能继续闯下一关；
● 闯关点2“前程螣螣”，设置长4个，宽10个间隔60厘米的跨栏，参赛人员需跨过4个跨栏才能继续下一关；
● 闯关点3“梦想熠熠”，参赛人员需翻越充气城堡才能到达终点领取纪念品。
报名范围
凡平凉户籍或在平工作1年以上（提供身份证或工作证明）身体健康，年龄在16－50周岁之间的人士均可报名参加。
报名程序
还没报名的小伙伴们抓紧啦！
比赛前
比赛中
比赛后
1. 比赛结束后擦干身上汗水，披上衣物，注意保暖；
2. 不要立即停下，继续慢活动几分钟，有助于体能恢复；
3. 比赛结束后迅速保温、补水、补充食物（碳水化合物、蛋白质）切记不要吃太多；禁止马上大量饮水（会增加心脏负担），20分钟后再补充水分；
4. 做些拉伸运动放松身体；
5.如出现眼前发黑、恶心、虚脱等症状，要立即找医务人员检查治疗；
