"没有被坚定地选择,并不是你不够好"

情感   2024-07-31 10:00   山西  

  能治愈你的只有你自己  





1

没有被坚定的选择不是你不够好

你没有问题

很多时候

我们困在亲密关系的痛苦中无法走出来

是因为它激发了我们灵魂深层的创伤

把一切问题内化为是自己的原因

“不配得”,“不够好”,“不值得被爱”

“无法为对方提供足够的价值”……

但这并非真相

这是一个人在创伤后的惯性思维创造出来的幻觉



2

没有被坚定选择不是你不值得

而是在你遇到对方的当时

他本身处于不稳定的状态中

他没有力量去坚定地选择任何人、事在他生命中所扮演的角色

他并不真正知道对自己而言什么是最重要的

他没有用心去认真做选择

只是用理性在权衡利弊

然而没有用心的层面上做出的选择

都称不上坚定

都会被外在环境与价值的变化不断干扰



3

不够爱你不是你不够好

是他还没有学会如何去爱人

事实上,这世上真正知道如何去爱的人屈指可数

爱不是征服欲、新鲜感、价值匹配和需求索取

爱是一种很纯粹的东西

当他因为失去了征服欲、新鲜感、

或者索取不到相应的价值而不再爱你

或许过去也从未真正意义上爱过你

被抛下不是你做错了什么

是他遇到问题就喜欢用逃避来解决问题

你们关系中的冲突触发了他内在深层的创伤

而他从未直面过这些困难

惯用的方式是逃避

你没有问题

你只是恰好出现在哪里

触发了他的习性逃跑设定




4

被对方权衡利弊后放弃

不是你没有价值,你不值得被爱

只是一旦对方进入权衡利弊的程序

这一切就不再与爱有关

他选择其他人也不是因为更爱她

而是因为她恰好在那个当下更符合他所稀缺的“价值”标准

以那样的方式被选择未必是幸运

价值本身是多维度流动的变量

你只是没有命中他局限的价值标准而已

所以

如果非要说你还有点什么问题

你唯一要问自己的是,

明明不是你的错为什么你还要帮着他人惩罚自己

为什么要反复逼问自己

是不是自己不值得,不配,不够好

没有别人优秀……




5

你随时可以从这些捆绑你的黑暗信念中走出来

因为它们根本不是真相

而是你过去选择性看见的角度

你要知道,你永远值得被爱,被肯定!




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