降低内耗最好的方法：
就是“不预设”。
我不预设对方是不是不喜欢我，
我不预设这句话是不是话里有话，
不预设这件事结果会怎样，
不预设做了这样的选择会面临怎样的处境，
我只跟对方进行自然的沟通。
如果遇到什么问题，
那我就坦诚沟通，
自然面对，就事论事，
不担心对方会不会
因为我的发问产生偏见。
不惧怕坦诚沟通，
这是筛选的过程。
你坦诚，留下的自然就是坦诚的人。
降低内耗最好的方法：
就是“不预设”。
我不预设对方是不是不喜欢我，
我不预设这句话是不是话里有话，
不预设这件事结果会怎样，
不预设做了这样的选择会面临怎样的处境，
我只跟对方进行自然的沟通。
如果遇到什么问题，
那我就坦诚沟通，
自然面对，就事论事，
不担心对方会不会
因为我的发问产生偏见。
不惧怕坦诚沟通，
这是筛选的过程。
你坦诚，留下的自然就是坦诚的人。
