一场文化与自然的心灵之旅
一场书香满溢的文化市集
这个秋季
“秋登牛首 叠翠流金”主题活动
贯穿在牛首之秋的橙红和赤霞里
一处处山间惊喜、一系列艺术展
一场场静修活动......
都让大家收获别样的游玩体验
11月16日
牛首山携手知乎城市在澄江台举办
“牛首十二讲堂”特别版活动——
“秋‘愈’牛首 知‘识’焦虑”心理疗愈沙龙
这是一场反内耗的文化分享
有人在这里找到平衡内心的方式
有人在这里找到心灵同频的书友
现在一起直击现场，回顾精彩吧~
南京大学文学博士
南京直面心理咨询研究所所长王学富先生
在现场以深邃的文化洞见
与丰富的心理咨询智慧
通过“认识、了解、解决”焦虑的三步曲
与大家面对面交流，答疑解惑
沟通思想，故事，认知，情感
提供面对焦虑的实战攻略
大家在王所长的帮助下进行自我探索
寻到了平衡内心的更好方式
现场还举行了一场“重启人生拍卖会”
拍卖品为人生的“无价之宝”
亲情、幸福、勇气、自由、爱情…...
每一次举牌
都是对内心深处真正渴望的一次确认
每一次成交
都是与自己和解、重启的誓约
这是一场直面自己灵魂的对话
引领着大家重新审视人生的价值
在轻松愉快的氛围中
大家一起参与“情绪气球”互动游戏
每人手拿一个气球
一起吹气、放气
以气球大小具象化内心的焦虑
从而深刻了解
各自心理焦虑的来源和焦虑程度
感受情绪的起伏并接纳情绪，释放情绪
分享环节结束后
牛首山脚下的希见广场
书香四溢的“不！书”市集
等来了共聚山水间的人
大家在这里随缘入手稀缺微瑕书籍
找到同频共振的友人以书换书
交流中寻找心灵的慰藉
在书海遨游的休憩时间
共举一杯文创咖啡
唤醒大家内心更美好的瞬间
此般秋日的下午，更惬意了~
不开心持续已久？
脱口秀演员“阿超”和“蟋蟀”的表演
为这场文化盛宴带来更多愉悦
现场气氛燃到高潮
观众们大笑连连
在爆笑中领悟笑对人生的真理
“不！书”市集中
集章打卡处
大家纷纷为此次心灵之旅盖上印章
记录美好时刻
还有精美的牛首山季节限定套章
大大满足了集章爱好者的需求
快乐buff叠加成功~
深秋的牛首山，变得诗情画意
大家在活动结束后的闲暇之余
去打卡各处的好风景
如梦似幻的粉黛
傍水而生的蒹葭，自带诗意的红枫......
还有散落山间的惊喜礼物
寓意美好的秋叶祝福
成为了大家今日份收官体验~
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向晚的微光中
这场心灵的深度抚慰之旅
于牛首山水间暂告一段落
“秋登牛首 叠翠流金”主题活动还在继续
一起趁秋而行，体验更多精彩
感受古今文化的交织传递
感受大自然带来的身心疗愈吧~
编辑丨周墨涵
图片丨张明、俞国柱
吕永玄、陈玲、董佳
