在岁月的长河里，节气如诗
轻轻翻动着季节的篇章
当万物染上了一层淡淡的凉意
我们便迎来了寒露
寒露是二十四节气之第十七个节气
是气候变化特征的节气
也是深秋的来信
进入寒露，时有冷空气南下
昼夜温差较大，并且秋燥明显
也二十四节气中最为温婉的一抹秋凉
牛首山也在这漫漫秋意中
逐渐披上淡淡的霜华
静待每一位寻秋者的脚步
共品秋日美学生活的悠然与诗意
萧瑟之感在寒露时尤为显著
这秋不似春的娇媚
夏的热烈，更无冬的凛冽
它以一种成熟而内敛的姿态
缓缓铺展在眼前
寒露有赏秋的习俗
“霜叶红于二月花”说的也是这个季节
在牛首山看秋色渐染
山间红得如火如荼
黄得灿烂夺目，绿得深邃悠远
仿佛是大自然最浓烈的情感在此刻爆发
绘就一幅色彩斑斓、层次分明的秋日画卷
寒露时节，随着气温进一步下降
候鸟南飞的景象成为了
寒露时节最温柔的注脚
众多爱鸟人士会在湿地、湖泊等地
观察鸟类的迁徙过程
可谓收获一份秋日的闲情逸趣
一起在牛首山看候鸟迁徙吧
它们或低飞掠过湖面，激起层层涟漪
或高翔于蓝天，与云朵共舞
这一刻，心灵随着候鸟的翅膀
飞向了更加辽阔的天空
只叹大自然的神奇与伟大
生命的不息与坚韧
寒露时节，秋高气爽
是一年中最适合户外活动的时段之一
古人有在寒露时节登高远眺的习俗
登高不仅能健身强体
还能领略深秋的自然美景
“凝光悠悠寒露坠，此时立在最高山”
在牛首山登高赏秋
远处的青山绿水
与慵懒的秋阳相得益彰
这一刻，可以感受秋日的辽阔与自由
古人重视节气养生
寒露时节，气温骤降
认为顺应自然的节律生活有助于健康长寿
增添衣物，防寒保暖，同时饮食调养
食用一些温润滋补的食物
如莲藕、百合、银耳等增强抵抗力
还提倡早睡早起，避免受寒感冒
体现了顺应自然节律的健康观念
寒露养生，从一份素食开始
牛首山每一道素食都精选时令蔬菜
都保留食材最本真的味道与营养
寒露时节
就来开启一场素食养生之旅
品味自然的馈赠
感受身心的和谐与平衡
寒露时节与茶文化有着密切的联系
由于气温降低
寒露前后是秋茶采摘的重要时机
此时的茶香更加浓郁，口感醇厚
故而古人有在寒露时节品新茶的习惯
这一文化流传至今
在这秋日午后
不妨邀上三两知己来牛首山
寻一家幽静茶室
品一壶温润如玉的秋茶
让时光在茶香中缓缓流淌
清澈明亮的汤色恰似秋日晴空
轻啜一口，茶香在舌尖轻轻绽放
随后化作一股暖流，缓缓滑入心田
寒露轻吟，秋意渐浓
快来牛首山共赏秋色，谈天说地
静享寒露时节的闲适与浪漫
体验秋日美学生活吧~
编辑丨周墨涵
图片丨张明、俞国柱
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