随着现代生活节奏的加快，再加上长时间作息不规律，记忆力下降、失眠、头晕头痛、腰痛、膝痛等不适症状接踵而至，更有富贵包等体态上的问题，无时无刻不影响着日常生活。
随之而来的更是一系列复杂的问题，中立位的缺失、运动模式的错误、呼吸模式的紊乱、肌肉紧张、稳定性差、本体感受缺失、关节排列异常等等。
如果你也在会员身上或多或少遇到过这些问题，也想要深入探究问题的本质，科学系统的解决根本问题，那么禅逸瑜伽通过对市场的多方实际调查后推出的《运动康复一阶教培班》会一直陪你一起成长，直至带给你练习想要的安全感及从容教学的信手拈来。
我们的课程设计重视基础，以人体基础解剖、生物力学、肌肉动力学、运动营养学、身体评估、运动训练计划设计为主要内容。随着课程内容的安排不断全面深入，我们在教学大纲中加入了国际权威的3D解剖教学体系，让你能够充分掌握所学内容。
#01
课程老师
梁美
禅逸瑜伽高级培训导师
北极星普拉提认证师
中英普拉提全科认证导师
施罗斯脊柱侧弯国际认证治疗师台湾内脏松弛术国际认证治疗师运动康复治疗职业技能认证师中国母婴协会认证产后康复治疗师ryt200认证研发:女性产后身体机能全方位康复课程女性形体抗衰课程体系
运动康复根治慢性颈、肩、腰、膝疼痛课程体系
从业时长:15年一线教龄
私教5000+
服务和帮助上千名女性
愿景:通过自己的专业知识、服务和解决女性身心健康问题、真正的做到从根源针对性解决问题。
尚翠侠
西安交通大学医疗联盟康复中心副主任
党员，教授，主任医师，硕士生导师。西安交通大学第一附属医院康复医学科。89年毕业于西安医科大学，一直从事物理医学与康复医学的临床、教学及科研工作。擅长神经系统、运动系统及各种术后患者的康复治疗，尤其对脑血管病、颅脑损伤、脊髓损伤、关节置换术后康复及淋巴回流障碍患者康复有一套独特的康复方案。通过长期的临床实践总结出的中药配方加理疗治疗急、慢性盆腔炎疗效显著，深受广大患者欢迎。目前主要从事重症康复，近年来主持开展新技术新业务情况五项，主持科研项目9项，参与项目13项，发表论文50余篇。
研究方向与专长：
淋巴水肿的康复；脑血管病、脑外伤的康复；骨关节术后康复；膀胱功能障碍的康复
学会任职：
中国康复医学会居家康复专业委员会副主委
陕西省医师协会康复医师分会会长
中国研究型医院冲击波医学专业委员会常务委员
中国医师协会第一届整合康复专业委员会常务委员
中国医师协会康复专业委员会委员
中国女医师协会第二届康复医学专业委员会委员
中华医学会物理医学与康复学分会第十一届委员会骨科康复学组委员
中国康复医学会重症康复专业委员会第一届委员会心脏重症康复学组委员
中国医疗保健国际交流促进会康复医学会“康复教育学组”组员
中国医疗保健国际交流促进会康复医学会“肿瘤康复学组”组员
中国康复医学会专家库成员
中国抗癌协会康复会学术指导委员会乳甲分会委员
西安交通大学医疗联盟康复中心副主任
陕西省康复医学会常务理事
陕西省康复医学会治疗专业委员会副主任委员
陕西省康复医学会神经疾病专业委员会副主任委员
陕西省康复医学会盆底康复专业委员会副主任委员
陕西省康复医学会疼痛专业委员会副主任委员
陕西省康复医学会乳腺癌防治与康复专业委员副主任委员
陕西省保健学会医养结合专业委员会副主任委员
陕西省医学传播学会重症康复专业委员会副主任委员
陕西省物理医学与康复学会常务委员
陕西省生物医学工程学会常务委员
陕西省保健协会肢体创伤康复专业委员会常务委员
陕西省康复医学会康复医学教育治疗专业委员会常务委员
陕西省保健协会脊柱脊髓专业委员会常务委员
渭南市医学会物理医学与康复专业委员会名誉主委
西安市困难家庭残疾人康复专家
西安医学会医疗技术鉴定专家库成员
陕西全科医师规培教员
全国十二五规划教材《物理治疗学》编委
全国《居家康复指南》编委
中国康复医学会评审专家库首批入选专家
《康复治疗师临床工作指南》丛书《物理因子治疗技术》编委。
#02
课程亮点
适合瑜伽普拉提老师的基础运动解剖运动、静态评估、动态评估、运动功能模式评估；
全身7个板块评估内容：颈、肩、脊柱、腰椎、骨盆、下肢、足解决健身场馆常见会员需求；
评估与具体20个体态解决方案相结合让开单上课得心应手。
左右滑动查看效果图
#03
课程介绍
运动解剖基础、静态评估、动态评估、运动功能模式评估、体态评估、疼痛评估、关节排列调整、肌肉拉伸与激活、针对性运动训练方案、开单技巧、运动处方设计、续课方案设计。
#04
课程内容
第一周
基础运动解剖、静态评估、动态评估、全能私教关节排列调整、肌肉拉伸与激活基本手法。
第二周
斜方肌肥大、高低肩颈后大包、颈前伸圆肩驼背、肋骨外翻、脊柱侧弯、骨盆前倾、骨盆不等宽、假胯宽、臀型调整。
第三周
大腿外翻、膝超伸、x、o型腿
扁平足、大长腿步态
肩颈常见疼痛评估与治疗
腰椎间盘突出、腰部常见疼痛评估与治疗
膝关节常见疼痛评估治疗
如何与会籍配合销售私教、私教体验课开单方案、私教上课礼仪、私教续课方案、毕业考核
交大一附院主任授课内容
1.目前国内医院对于颈肩腰腿亚健康疼痛的治疗手段；
2.颈椎腰椎间盘突出在医院临床的治疗与运动康复治疗手段；
3.肩关节在临床的保守治疗方案，日常运动处方建议；
4.膝关节最常见的损伤和日常不良习惯的强关联是什么。
#05
课程安排
收费标准
首期8800元（原价13200元）
授课时间
2024年4月8日至4月26日
周内09:00-17:00
授课地址
禅逸瑜伽曲江校区
西安曲江池东路·万众国际A座16层
报名电话
13289213991（客服张同学）
#06
关于我们
每个城市都需要这样一个地方，静静生长在城市一侧，不喧嚣，不热闹，你可以随时随地在那里全然放松，关闭外界嘈杂的声音，安安静静地做自己。这不是逃避，而是为了更好的拥抱世界。
#07
留在最后的话~
白茶清欢无别事 我在等风也等你👇
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