“潘茂名”中医药健康夜市
“潘茂名”中医药健康夜市
于12月13日晚
继续在市东荟城一楼热闹开市
许多市民来到现场向专业医师们
请教养生保健的方法
只有了解正确的养生之道
才能成为养生达人
进入大雪节气，温度也慢慢降低
如何在这个季节
提升身体健康水平
我们一起来看看
名中医们是怎么说的吧！
茂名市职业病防治院（茂名市骨伤科医院）
副院长：钟鸣
茂名市职业病防治院（茂名市骨伤科医院）副院长钟鸣在接受媒体采访时说，他们之所以来参加“潘茂名”中医药健康夜市，是希望能弘扬“潘茂名”中医药文化，使市民加深对中医药文化的了解，能更深地懂得如何用中医药进行养生。
在活动现场，来向钟副院长求助的市民，大多是受到颈椎腰腿痛、失眠等问题的困扰。而钟副院长主要是用针炙的方法帮市民解决问题，该方法见效比较快，尤其是对失眠、肠胃病、哮喘等问题有效。
钟副院长提醒市民，冬天是收藏的季节，注意进补，以补肾为主。最近温度下降，还要注意保暖防寒和适当地进行运动。“潘茂名”养生操和八段锦是不错的运动方式，大家可以练起来！
茂名市妇幼保健院
妇幼中医科副主任医师：陈一晓
茂名市妇幼保健院在活动现场，针对儿科和妇科的问题为市民服务 。儿科有针对呼吸道和消化道的小儿推拿、穴位贴敷和刮痧，很多家长带着小朋友在摊位前排起“长龙”，希望为自己的孩子做个保健，预防疾病。
茂名市妇幼保健院中医科副主任医师陈一晓透露，当晚来到现场找他们帮忙的市民当中，小朋友多是因为咳嗽和脾胃问题，而女性市民则是了解备孕的相关事宜。陈医生特别提到，现在这个时节要注意养阴，同时要提升阳气。茂名市妇幼保健院还专门推出了三九天的穴位贴敷，有需要的市民可以去试试。小朋友们需要注意保暖，多做小儿推拿，增强免疫力。
化州市中医院内二科副主任医师：谢旭光
化州市中医院内二科副主任医师谢旭光对媒体说，他觉得参与这个活动有助于向市民推广中医药文化，也能更好地服务市民。市民如果身体不舒服的时候，可以直接去医院做检查，但平时生活饮食如何调理，中药的使用方法等问题，则可以来到“潘茂名”中医药健康夜市向医生们咨询，非常方便。
谢医生说，中医是讲究因时、因地、因人而异地进行调理。对我们茂名地区来说，最近这段时间天气转凉，也变得干燥，有些市民会出现干咳的症状，可以尝试用麦冬、百合煮汤喝。但还是建议先来“潘茂名”中医药健康夜市向医生们咨询清楚，寻找最适合自己的调理方法。
茂名市中医院脑病三科副主任中医师：许程燕
茂名市中医院脑病三科副主任中医师许程燕则针对现代人关心的睡眠问题给出建议：导致失眠的原因可能是多方面的，工作、生活的压力，以及身体问题都可能会导致失眠，还是需要积极向专业医生求助，有针对性地去解决问题。
听了名中医们的建议，您是否对如何养生有了更深的了解呢？12月14日晚上7:30，欢迎来到东荟城一楼“潘茂名”中医药健康夜市逛一逛吧，关于健康、关于养生，向名中医们咨询，找到最适合您自己的方式！
本期“潘茂名”中医药健康夜市有来自茂名市中医院、茂名市人民医院、茂名市职业病防治院、化州市中医院、茂名市慢性病防治中心、茂南区金塘镇中心卫生院、茂名市妇幼保健院等多家专业医疗机构的名中医为市民义诊。
在此，感谢所有义诊医生们的
辛勤付出！
逛“潘茂名”中医药健康夜市，一起为健康加油。就在东荟城一楼，从6号门进去就找到啦！
“潘茂名
中医药健康夜市
活动时间安排
2024年活动日期安排
9月（白露、秋分）
13、14、27、28日
10月（寒露、霜降）
11、12、25、26日
11月（立冬、小雪）
15、16、29、30日
12月（大雪、冬至）
13、14、27、28日
2025年活动日期安排
1月（小寒、大寒）
10、11、24、25日
2月（立春、雨水）
7、 8、 21、22日
3月（惊蛰、春分）
7、8、21、22日
4月（清明、谷雨）
11、12、25、26日
5月（立夏、小满）
9、10、23、24日
6月（芒种、夏至）
6、7、20、21日
7月（小暑、大暑）
11、12、25、26日
8月（立秋、处暑）
8、9、22、23日
未来一年，“潘茂名”中医药健康夜市将在以上时间举办，皆为周五、周六，每晚7:30至9:30。
如若因不可抗力因素导致活动时间或场所有变化，将会在FM93.5茂名交通广播、茂名交通广播的微信公众号“MMFM935”，或茂名市广播电视台龙眼直播，提前向公众发布，敬请持续关注！
让我们一起感受这趟中医药养生潮流文化之旅吧！
活动招商
本活动诚邀各界中医药相关企业、机构、商户参与其中，推广茂名本土名优产品，带动中医养生新时尚，共同打造集健康、文化、商业于一体的中医夜市！
招商热线： 13376695935
招商对象：
中医药企业
中医药诊所和养生机构
中医药文化体验
中医药理念的特色小吃和茶饮
中医药元素的手工艺品和文创产品
主办单位：市卫生健康局（市中医药局）
承办单位：市广播电视台、市中医药事业发展中心
协办单位：市市场监督管理局、市城管执法局、市工信局、市公安局、市商务局、市农业农村局、市文广旅体局、茂名农垦局、广东茂名健康职业学院、市人民医院、市中医院、市妇幼保健院、市第三人民医院、市职业病防治院、市慢性病防治中心、茂名市红十字会、茂名市120急救中心、市健康教育所、市食品药品检验所、市油城医院、市中医药学会、化州市化橘红产业协会、茂名市沉香产业协会、市食品行业协会、市林业产业协会，各区（县级市）卫生健康局
图文编辑：杨照
二审：林丽红
终审：陈趋耿
