提到最近最火的综艺，似乎总也绕不开《再见爱人》第四季。
给不了解这档节目的小伙伴普及一下：
这档“离婚综艺”邀请了3对结婚10年以上的夫妻参加节目，他们都遭遇了感情危机、甚至有离婚的想法；在经过18天的房车旅行后，3对夫妻将做出是否离婚的决定。
看了介绍，有人觉得“不就是看明星那些家长里短、鸡毛蒜皮的事儿嘛？有什么好看的？”
核桃一开始也是这么认为的，直到“杨学”、“麦学”、“熏鸡事变”等词条刷屏我的手机，我才发现这档综艺真·有点东西！
它甚至将一个心理学名词——NPD（自恋型人格障碍）带到公众面前，核桃一查才发现，NPD真是比PUA更可怕的存在……
那么，到底NPD（自恋型人格障碍）是什么样？如何可以辨别是不是NPD呢？今天咱们就结合“杨学”、“麦学”的新课件来学习一下！
杨学——爹味之王
首先登场的是节目开播以来争（ma）议（sheng）最大的一个嘉宾——杨子。
用papi酱的话来说，“杨子，是集所有爹味中年男性于一身的中年男性。”
为什么这么说呢？如果你也看过这个节目，你会发现还真么冤枉杨子，因为他可以“0帧起手”随时随地开始大小夸，无论大家聊的话题是什么，杨子都能把话题拉到自己身上，从自己的创业史到家里的藏品……
总之，一顿疯狂输出之后，把在场的嘉宾都整沉默了。
但是观察室的嘉宾可不惯着他，侯佩岑直接发问：“但刚刚有人问他吗？”
另一嘉宾回答：“没有。”
《再见爱人4》节目截图
哈哈哈哈核桃当时看到这一幕心情瞬间舒畅了，可以说是观众的嘴替了。
说回正题，杨子这种行为就比较符合NPD的典型特征之一：夸大自我重要性，渴望认可。
NPD 的最为典型的特征就是喜欢夸大自己的成就和能力，他们可能会在日常对话中反复强调自己取得的成就，哪怕是一点微小的成功，也总是要挂在嘴边。
同时，NPD 也很渴望别人对他们的重要性表示认同，会通过各种方式吸引别人的注意力，希望对外界获取正面反馈。一旦外部的赞美减少，甚至受到否定和批评时，他们的情绪就会迅速崩溃，表现出焦虑、抑郁甚至愤怒等情绪。
这一点从杨子下厨名场面也可以看出：
杨子深夜叫醒熟睡的黄圣依，让她吃自己做的黑暗料理“隔水蒸泡面”，并说这是“天底下最好吃的面”，并为自己的泡面取名“只是红绿”。
结果两人都没吃几口，杨自己也发觉了，但他一边嘟囔“怎么这么难吃”，一边指责黄圣依不懂人情世故，并认为如果这碗面是黄圣依做的，他至少得吃半碗。
需要注意的是，NPD与自信有着明显区别：虽然自信的人也会表现出自己的能力，也需要别人的认可，但他们往往会保持在一个适当的范围，并且他们的自信也不完全依赖于外界评价，而是一种由内而外展现出来的能量。
NPD的另一个典型特征是：自认为“独特”和“优越”。
NPD 所坚信的“自我独特性”并不是指认为自己是独一无二的，而是他们坚信自己的与众不同是具有优越感的，应该受到特殊待遇，并且只有其他地位更高的人才能理解他们。
那种在聊天时很喜欢通过贬低他人来抬高自己，对普通人表现出不屑的态度的言行，这可能是 NPD 的一种表现。
作为夫妻，同时又作为生意伙伴，杨子是怎么看待黄圣依的呢？
杨子不止一次说过黄圣依在他心里就是“一个小屁孩”：
并且认为黄圣依“没文化”：
《说出你的故事》节目截图
对于黄圣依的内心世界，杨子似乎并不感兴趣，也不想过多关心，在黄圣依发表自己对于婚姻的见解时，他只是在一旁不屑道：
其实黄圣依出身书香门第，并不是像杨子口中所说的“没文化”、“小屁孩”，那杨子发表这番言论的目的是什么呢？无非是打压自己的妻子罢了，通过贬低对方彰显自己“有文化”、“有能力”。
papi酱对杨子的“爹味”言论总结得十分到位：
《再见爱人4》节目截图
除了爱给人上课，杨子在节目中的很多表现让不少观众认为缺乏同理心，就拿“夫妻画像”这期来看：
节目组让夫妻双方描述对方在自己心中的杨子，并让画师根据描述画下来，而在最终揭晓时，杨子心中的黄圣依身着白衬衣，黑长直的头发：
在场的所有人都一眼认了出来，这就是黄圣依刚出道时期拍摄电影《功夫》时的形象：
《功夫》剧照
夫妻一场十余载，在黄圣依心中，自己早已蜕变成长，而在丈夫杨子心里，自己居然一成不变，这不禁让黄圣依心中酸涩、泪眼婆娑。
黄圣依在讲内心想法时，杨子都困得睡着了，出去溜达了一圈回来，张泉灵好心提醒他，黄圣依因为他那句“视而不见”哭了。
他却说黄圣依是因为心疼自己这几天没睡好才哭的😅，给一旁的张泉灵的震惊到表情管理失控，一时说不出话来，观察室的嘉宾也同样被杨子无语住了。
其他人内心os：这都什么人啊？！！
只关心自己的想法有没有被看见，但对待别人缺乏同理心，漠视别人的内心诉求，这就是NPD的特征之一。
麦学——熏鸡事变
核桃本以为杨子已经够奇葩了，没想到这档小小的离婚综艺真的是群英荟萃，节目中另一位女嘉宾——麦琳，最近的热度直接碾压杨子，颇有后来者居上的气势。
图为 麦琳李行亮婚礼画面
由于她在节目里的种种表现太过惊人，让人摸不着头脑，网友们为其开宗立派，创立了一门新学科——“麦学”！
核桃在看了最近几期节目后发现，这个“麦学”还真有点东西，而麦琳本人的言行有十分符合NPD的一些典型特征，但是与杨子不同的是，麦琳更像是“隐性”NPD（Closet narcissistic personality disorder，CNPD）。
这种NPD对典型的表现是“有不稳定的自尊感”、“倾向于贬低自己以获得赞美和认可”：
麦琳大专毕业，家庭条件一般，与李行亮结婚之后也没有自己的独立事业，所以说她的自身条件不足以支撑她像杨子一样当一个显性NPD，这时，她只能通过极端谦虚来吸引她的“血包”。
这一点从她在节目里问李行亮：“我配拥有一杯咖啡吗”可以看出来。
在这个语境中，麦琳习惯性地将自己放在低位，希望通过引起别人的怜悯、心疼去促使别人帮她做事，包括观察室的嘉宾也点评出这是攻击型的话语。
黄执中分析道“这是在人际关系中的一种攻击方式，把自己的位置刻意摆的不合理得低，要的就是对方的诚惶诚恐。”
也就是说，看似说话者用语言把自己放在了一个很低的位置，其实是把自己放在了一个很高的位置。
当然，也有网友说这只是麦琳和李行亮之间的沟通方式，类似于夫妻之间的撒娇，无可厚非。当时核桃也没认为这是多大的问题，直到近期播出的一期节目可以说是让麦琳口碑大翻车。
那就是火到海外的——“熏鸡事变 ”。
麦琳在经费有限（剩余经费只有三百多）的前提下，执意花费140元购买了两只熏鸡，随后又有些得意洋洋、甚至嘲讽他人没有管理好预算，而她“背刺”行为竟然还是一直对她表现出极大包容和同理心的葛夕。
在葛夕负责管理团队经费的这一天，麦麦一改之前花钱小心翼翼的态度，强势提议购买熏鸡和其他食物，消费了团队剩余经费的大部分。
而这极有可能是麦麦的一种报复行为，因为之前她作为导游时，其他嘉宾乱花钱，所以当她看到别人管理经费时，她也不让他们好过。
最让人无法理解的是，麦琳在当晚餐桌上问葛夕夫妇两个“有想过明天怎么办嘛？”，并标榜自己的功劳“我要是不买烧鸡，明天连烧鸡都没有”。
这一幕真是让屏幕前的观众都坐不住了，热议道：
葛夕还是太善良了……
麦琳的这一招只能伤害到好人，对坏人根本没用
在人际关系中，NPD 常常利用他人来达成自己的目的，而对他人的情感和需求置若罔闻。他们会表现得非常善于操控，能够精准地判断出别人对自己有利的地方，并加以利用。
而被NPD操控的对象，被称为“血包”。每个NPD都需要“血包”，黄圣依、葛夕、李行亮在节目里纷纷化身NPD的血包，为NPD们提供供养自恋的能量。
在文章的最后，核桃再来为大家总结一下NPD的典型特征：
夸大自我重要性，渴望认可
自认为“独特”和“优越”
缺乏同理心
利用和剥削他人
但是，需要注意的是，我们不能因为别人符合其中一两条标准，就断定 ta 是 NPD。根据心理学研究表明，相比其他类型的人格障碍而言，NPD 在普通人群中的患病率其实是比较低的。
以上的几种典型表现只能用来帮助我们认识NPD，规避被NPD吸血而成为无辜的受害者。
同时，也能帮助我们自查、自省，因为即使我们不是NPD，但我们身上或许或多或少有这些NPD的特质，这可能会伤害到我们身边的人，需要我们辩证看待自己，增强让自己和他人幸福的能力！
