土曰稼穑，主运化与承载，可平衡内外、调节升降，是安稳平和的能量来源，也是根源性的力量。
土太过，思想容易固执僵化，缺乏灵动性以及随机应变的能力。
土不足，容易缺乏稳定性和安全感，因而对自己和他人也会缺乏信任感。
要如何补土，我所能想到的，除了穿黄色、吃甜的外，多踩踩土地，揉揉肚子，静坐，唱诵宫音，也可以吃长在土里的食物，用根茎类精油，或者练习土手印（用拇指接触无名指，其他三指舒展）。
更重要的是能够承载守中，接纳自己、成为自己，允许别人成为别人，不焦虑也不担心，能以平和的心态去面对生活中的悲欢离合，安住于每个当下。
五行之间只有动态的平衡和相对平衡，感觉自己内在没有力量、情绪起伏不定，或者在物质上出现卡点的时候，可以试着回到中间，不抓取、不抗拒、不评判，或从色声香味触法去调整，或脚踏实地去做事。想来这样可以有所助力。
至于我说的，也只是我认为的以及我能够做到的部分，每个人都可以有不同的方法和答案，欢迎分享共振。
甲辰年乙亥月己亥日
