等你来打卡!世界精神卫生日主题活动预告抢先看

政务   2024-10-07 15:35   上海  


10月10日是世界精神卫生日,今年的宣传主题是“共建共治共享,同心健心安心”,倡导全社会共建心理健康体系,共治心理健康问题,共享心理健康成果,提高公众心理健康素养。


今年世界精神卫生日,杨浦区精神卫生中心将以“‘YOUNG’帆起航,筑梦‘心’健康”为主题,开展一系列主题活动,共同守护心理健康,共筑美好的健康未来。



“YOUNG”帆起航 筑梦“心”健康

活动将设置五大心理体验区,

通过互动和沉浸式体验,

提升参与者的心理健康意识。




01

运动体验区

心旅同行 Young Walk

为参与者提供互动式、体验式的漫步运动心理健康体验空间,让参与者在感受杨浦人文风貌的同时,得到一次心灵的洗礼与成长。

02

正念饮食体验区

品味当下,悦享正念

探索食物与身心的美妙连接,沉浸于宁静的环境,感受食物的味道与质感,体验正念饮食带来的身心健康与平衡。

03

芳香疗愈体验区

香氛之旅,疗愈心灵

在专业芳香疗愈师的指导下,通过嗅吸等方式感受芳香带来的舒适和放松。通过亲身体验芳香疗愈的过程,学会如何运用自然的力量来改善情绪、缓解压力。

04

微景观体验区

微景怡心,愈享人生

通过细致入微的微景观创作过程,培养耐心与专注力,同时激发创造力与想象力。在微小的世界里,找到内心的平静与满足。

05

镂空剪纸拍体验区

草木养心,静享安宁

通过镂空剪纸的创作和以草木为背景的拍照过程,将制作的剪纸作品与自然景色相结合,定格独特的艺术与自然融合的瞬间。



时间:2024年10月9日 14:00-16:15

地点:绿之丘东侧滨江空地(安浦路宽甸路口




心动不如行动

杨浦区世界精神卫生日活动

期待您的参与



文字:卫健

编辑:李玲

*转载请注明来自上海杨浦官方微信

上海杨浦
今年是人民城市理念提出五周年。作为首提地的杨浦,数字经济蓬勃发展,生活青春涌动,一起来感受这座越来越“YOUNG”的人民之城……
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