点蓝字免费关注!
新老朋友点击手指指向的“健康圈”进入公众号主页,再点击页面右上角三个点“...”→“设为星标”!
冰箱它让我们安心地把一些容易坏的食物交给它,延长赏味期限。
于是很多人就把冰箱当成了万能的保鲜盒,好像只要放进去就不会坏掉一样。但这样做,不仅占冰箱空间、浪费电,还可能加速某些食物的变质。
五种不宜冷藏的食物
1
热带水果
未完全成熟的水果被放进冰箱,会抑制自身乙烯(帮助水果成熟起来的成分)的释放,在冰箱里可能一直是生的,没办法变软变甜;
另外,在冰箱冷藏的温度下,这些热带水果很容易被冻伤,轻者表皮变褐、长出麻点点,严重的甚至会内部软烂、腐败。
其实最适合储藏这类水果的温度大多高于8℃。想要减慢香蕉的腐烂速度,只要用保鲜膜包住香蕉的根部就可以起到保鲜的作用;而芒果、木瓜等,用纸包起来,放在通风避光处即可。
2
土豆、番薯
土豆中含有丰富的淀粉,而低温会将土豆里的淀粉分解,影响口感;而且冰箱的制冷功能,还会释放一些水汽,潮湿的环境更容易加速它发芽,而发芽后的土豆、番薯,龙葵素含量增加,食用后可能会使人中毒,出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。
保存方法:在装土豆或番薯的纸箱或袋子里面放几个苹果。苹果会散发出一种叫“乙烯气体”的东西,可以减缓发芽速度。
注意:土豆和番薯要分开放置,否则容易长芽。
3
大蒜、洋葱
冰箱的温度虽低,但湿度也大,大蒜、洋葱如果放在潮湿的环境里边,就算温度再低也是很容易会发霉变质的;
而且,这两类食物的气味较大,若是切开过的放入冰箱,会让其它食物沾上洋葱的味道。
建议:把它们放在干燥、通风的地方。
4
蜂蜜
蜂蜜天生具有保鲜功能,而低温下,蜂蜜中的结晶会析出葡萄糖,虽然其性质没有发生改变,但会影响口感。
建议:密封存放在阴凉处即可。
5
咖啡、茶叶
一些晒干、烘干制品,如茶叶、咖啡、奶粉等,经过干燥处理后,水分含量极低,微生物无法繁殖,只要注意防潮,就能保存很长时间。
已经开封的,若放入冰箱,会因为密封不严,变潮、发霉,而且冰箱中的味道还会混进里面,影响品质。
建议:近期不想喝,想保存更长时间,可以把它们密封好后放冷冻室里冻起来。
除了一些东西不能放入冰箱,在使用过程中也要注意这些问题:
冰箱存放小误区
1
蔬果洗干净再放冰箱?
蔬果水洗后会变得潮湿,再加上冰箱内的湿冷环境,非常利于霉菌滋生;再者,蔬果表面都有自带的防菌保护膜,保护膜被清洗后,反而有助于细菌入侵,加速变质。
建议:若蔬果、鸡蛋表面有脏物,可以用干净的布擦拭后,套上保鲜袋再放进冰箱。
2
果蔬可以放一起?
蔬菜和水果也最好分开放。有些水果(如苹果、香蕉、梨等)成熟后,会排放一种乙烯气体,它会促进叶落和果实成熟,从而加快蔬菜腐败。
因此,易释放乙烯的水果更建议密封、和蔬菜分开存放。
3
饭菜凉了再放冰箱?
一般在吃完饭后,食物的温度已经降低很多,可以直接打包放进冰箱,并不会增加冰箱负担。
还要注意,放入冰箱的食物要尽早吃掉,从冰箱拿出来的食物要充分加热后食用。
4
哪空放哪,不讲究位置?
但其实存储位置很关键,冰箱不同区域是存在温度差的,适合存放的东西也不同:
①冷藏区:温度为0-4℃左右,适合存放剩饭剩菜、水果蔬菜等;
②恒温冷藏区:也就是抽屉那层,温度为0℃,适合存放鸡蛋、即将吃掉或解冻的肉类;
③冰箱门:因为经常开合,温度较高,在6℃左右,适合放密封包装的饮料、乳品、酱料等。
另外,还要遵循熟食放上面,半熟品次之,再往下是生食的原则,这样有利于避免细菌交叉污染。
还要提醒大家,一般冷藏室的温度设置在5℃以下,冷冻室设置在-18℃左右较佳。
5
定期清理冰箱
冰箱不仅要定期清理食物,每2-3个月还要清洗一次,而简单的清水擦洗,其实并不能将里面的细菌杀死,小编今天来教教大家:
用70%浓度的酒精清洗冰箱5分钟,就能消灭李斯特菌;食醋清洗冰箱5分钟能杀死90%以上的大肠杆菌、葡萄球菌。两者搭配使用,5分钟后清水洗净,冰箱更干净。
于是很多人就把冰箱当成了万能的保鲜盒,好像只要放进去就不会坏掉一样。但这样做,不仅占冰箱空间、浪费电,还可能加速某些食物的变质。
五种不宜冷藏的食物
1
热带水果
未完全成熟的水果被放进冰箱,会抑制自身乙烯(帮助水果成熟起来的成分)的释放,在冰箱里可能一直是生的,没办法变软变甜;
另外,在冰箱冷藏的温度下,这些热带水果很容易被冻伤,轻者表皮变褐、长出麻点点,严重的甚至会内部软烂、腐败。
其实最适合储藏这类水果的温度大多高于8℃。想要减慢香蕉的腐烂速度,只要用保鲜膜包住香蕉的根部就可以起到保鲜的作用;而芒果、木瓜等,用纸包起来,放在通风避光处即可。
2
土豆、番薯
土豆中含有丰富的淀粉,而低温会将土豆里的淀粉分解,影响口感;而且冰箱的制冷功能,还会释放一些水汽,潮湿的环境更容易加速它发芽,而发芽后的土豆、番薯,龙葵素含量增加,食用后可能会使人中毒,出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。
保存方法:在装土豆或番薯的纸箱或袋子里面放几个苹果。苹果会散发出一种叫“乙烯气体”的东西,可以减缓发芽速度。
注意:土豆和番薯要分开放置,否则容易长芽。
3
大蒜、洋葱
冰箱的温度虽低,但湿度也大,大蒜、洋葱如果放在潮湿的环境里边,就算温度再低也是很容易会发霉变质的;
而且,这两类食物的气味较大,若是切开过的放入冰箱,会让其它食物沾上洋葱的味道。
建议:把它们放在干燥、通风的地方。
4
蜂蜜
蜂蜜天生具有保鲜功能,而低温下,蜂蜜中的结晶会析出葡萄糖,虽然其性质没有发生改变,但会影响口感。
建议:密封存放在阴凉处即可。
5
咖啡、茶叶
一些晒干、烘干制品,如茶叶、咖啡、奶粉等,经过干燥处理后,水分含量极低,微生物无法繁殖,只要注意防潮,就能保存很长时间。
已经开封的,若放入冰箱,会因为密封不严,变潮、发霉,而且冰箱中的味道还会混进里面,影响品质。
建议:近期不想喝,想保存更长时间,可以把它们密封好后放冷冻室里冻起来。
除了一些东西不能放入冰箱,在使用过程中也要注意这些问题:
冰箱存放小误区
1
蔬果洗干净再放冰箱?
蔬果水洗后会变得潮湿,再加上冰箱内的湿冷环境,非常利于霉菌滋生;再者,蔬果表面都有自带的防菌保护膜,保护膜被清洗后,反而有助于细菌入侵,加速变质。
建议:若蔬果、鸡蛋表面有脏物,可以用干净的布擦拭后,套上保鲜袋再放进冰箱。
2
果蔬可以放一起?
蔬菜和水果也最好分开放。有些水果(如苹果、香蕉、梨等)成熟后,会排放一种乙烯气体,它会促进叶落和果实成熟,从而加快蔬菜腐败。
因此,易释放乙烯的水果更建议密封、和蔬菜分开存放。
3
饭菜凉了再放冰箱?
一般在吃完饭后,食物的温度已经降低很多,可以直接打包放进冰箱,并不会增加冰箱负担。
还要注意,放入冰箱的食物要尽早吃掉,从冰箱拿出来的食物要充分加热后食用。
4
哪空放哪,不讲究位置?
但其实存储位置很关键,冰箱不同区域是存在温度差的,适合存放的东西也不同:
①冷藏区:温度为0-4℃左右,适合存放剩饭剩菜、水果蔬菜等;
②恒温冷藏区:也就是抽屉那层,温度为0℃,适合存放鸡蛋、即将吃掉或解冻的肉类;
③冰箱门:因为经常开合,温度较高,在6℃左右,适合放密封包装的饮料、乳品、酱料等。
另外,还要遵循熟食放上面,半熟品次之,再往下是生食的原则,这样有利于避免细菌交叉污染。
还要提醒大家,一般冷藏室的温度设置在5℃以下,冷冻室设置在-18℃左右较佳。
5
定期清理冰箱
冰箱不仅要定期清理食物,每2-3个月还要清洗一次,而简单的清水擦洗,其实并不能将里面的细菌杀死,小编今天来教教大家:
用70%浓度的酒精清洗冰箱5分钟,就能消灭李斯特菌;食醋清洗冰箱5分钟能杀死90%以上的大肠杆菌、葡萄球菌。两者搭配使用,5分钟后清水洗净,冰箱更干净。
你若喜欢,点右下方【在看】