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要是说起营养和美味兼具的食物，豆腐绝对是榜上有名的。它有着“植物肉”的美誉。今天呢，我要给大家分享几个豆腐的“好搭档”，他们搭配着吃起来啊，能让豆腐的养生效果发挥的更全面。
经常吃豆腐，有这些优点
豆腐营养雄厚
有“三高”
血管
清道夫
帮助预防
肠癌和糖尿病
豆腐的“好搭档”
1
豆腐加虾仁：补充蛋白质
2
加牡蛎：补锌是一绝
3
加猪肝：帮助补血
4
加蘑菇：鲜香味美
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有“三高”
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肠癌和糖尿病
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1
豆腐加虾仁：补充蛋白质
2
加牡蛎：补锌是一绝
3
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4
加蘑菇：鲜香味美
