虽如今，我们无需为安全和生存问题发愁，但精神上的焦虑和压力都不比从前小。压力，是一个复杂的东西，有真实的压力，有自己想象中的抽象压力；有好的压力，也有坏的压力，工作本身、人际关系、环境因素等诸多因素都会造成一种紧张感，从而形成压力。若是处理不好这种压力则会成为点燃整个火药桶的“小火星”，成为压倒自己的最后一根稻草。看清它，利用它，让你的工作轻松起来，让自己成为一个快乐的人。
公司十分关注每个紫翔人的心理成长，故联合香洲区人力资源开发管理服务中心主办的“企业讲堂”项目，在南屏工厂、龙山工厂分别举办了“释放职场压力，沟通共创快乐职场”的培训活动。希望通过这次培训活动可以帮助大家学习如何调节、管控和释放职场压力，利用有效沟通的方法去化解职场矛盾，共创快乐职场。
老师通过专业的知识讲解、有趣的案例分析，让大家了解压力与焦虑的来源是什么，怎么运用“自我能量补给”去化解这些压力与焦虑。在培训中，老师还跟大家分享如何利用“三叶草模型”去获得职业幸福感，增强团队的凝聚力与提高工作效率。
在课程的最后，老师跟大家强调无论在哪，提供情绪价值很重要。一个有效的提供情绪价值是的方法就是，“要看到别人付出与努力”，提供给对方价值认同、身份认同和满足情绪需求。
相信通过此次培训，大家都能从中有所收获，并能更好的处理职场中的压力，共同创造快乐职场！
