一生气就胃疼?其实是有科学依据的!

财富   2024-09-19 10:06   北京  
• 和对象吵架,感觉被“气得胃疼”?
• 辅导孩子作业,被“气到爆炸”?
• 一生气或情绪紧张,还会觉得“恶心呕吐”?


是不是感觉胃肠道很容易受到情绪影响?事实上,“气得胃疼”是有科学依据的。


01

为什么生气会胃疼?


人在生气时会胃疼,主要归因于一条连接大脑与肠道的“情绪专线”即脑-肠轴

在胃肠道内存在一个独立于中枢神经系统的神经结构,其与中枢神经系统紧密连接,相互影响。
当出现生气、愤怒、难过等不良情绪时,


这种情绪信号就会由大脑中枢神经通过脑-肠轴传输到胃肠道,影响到胃肠的蠕动及分泌功能。


从而导致以下等多种情况发生:

• 胃肠道肌肉过度紧张发生痉挛、胃酸分泌过多刺激胃黏膜;

• 肾上腺素分泌过多刺激胃部局部组织、血管收缩甚至胃肠供血不足
进而出现胃痛等胃部不适的症状。

甚至,还有研究发现,胃癌与不良情绪有一定关系。

02

生气的危害有多大?


“气大伤身”真不是吓唬人的,除了会影响胃肠外,还会影响这6个身体部位。
伤心脏

在生气时,心跳会加速,血压增高,心脏血流增加,大量血液会涌向心脏,心脏处于“疲劳驾驶”状态,稍不注意就会导致心脑血管急症发生。

伤肺

情绪冲动时,呼吸就会急促,甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张,没有时间收缩,也就得不到应有的放松和休息,从而危害到肺部健康。

伤肝

美国维吉尼亚大学一项研究发现,生气会导致慢性丙肝病人病情加重。爱生气、充满敌意和轻中度抑郁人群体内的C反应蛋白(CRP)水平更高。

伤甲状腺

生气,会干扰内分泌系统中枢,使甲状腺分泌激素过度,久而久之会引发甲亢。

伤大脑

生气时脑血管压力骤然增加,对已经有心脑血管疾病的人来说非常危险。例如,原本有动脉硬化的人,情绪波动比较大,可能会发生脑血管破裂出血,即“中风”。

伤乳腺

人生气后常表现为胁肋部、乳房、腹部两侧胀满,或有疼痛之感。久而久之,女性会出现乳房胀痛,乳腺增生;如果在产后,则容易发生乳腺炎。


所以,我们在遇到事情的时候,尽量不要急躁,保持平稳心态。

03

万一不幸发生住院怎么办?


据统计,目前与情绪有关的病已达到200多种,在所有患病人群中,70%以上都和情绪有关。

所以,我们在尽量控制情绪的同时,也要做好疾病预防,趁着身体健康,给自己配置一份百万医疗险,作为医保的补充,弥补高额住院医疗费用,性价比很高。

01. 作为医保补充

在因意外或是等待期后因疾病需要住院治疗时,所产生的医保没有报销的医疗费用,符合百万医疗险条款及责任,超过免赔额以上的部分就可以申请理赔。

02. 保障覆盖面广

它保障的疾病范围广泛,可赔付的费用包括床位费、膳食费、护理费、检查费、治疗费等,责任范围内超过免赔额就可以申请理赔。

03. 保费低保额高

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