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辣妈开场
悉尼的春末，乍暖还寒
是各种病毒蠢蠢欲动的季节
现在这种“上蹿下跳”的天气变化
一下 23℃，一下又 8℃，
往往一现身就撂倒一大片孩子
尤其是上学期间
更因为集体生活成为交叉感染高发的“重灾区”
......
让婴儿致命的百日咳杀来了
NO.01
妈妈们有没有觉得自从疫情过后，现阶段各种病毒肆虐，一不小心就会中招！
而且遇上了就没小事儿
全都是一个比一个狠的厉害角色
近期，新州各地的百日咳感染病例持续攀升，促使卫生部门发出紧急警告，呼吁民众，特别是孕妇和与婴儿有密切接触的人，及时接种疫苗。
根据新州卫生部的最新数据显示：
今年1月至11月的百日咳病例
已突破17,000例
创下2016年以来的新高
更要命的是这家伙前期的伪装性极强！
百日咳的初期症状与普通感冒类似，通常表现为流鼻涕或鼻塞，伴随轻微咳嗽。然而，随着病情发展，咳嗽会愈发剧烈，甚至引发呕吐、窒息或深吸气发出“嗬嗬”声，尤其是在夜间症状更为严重。
对新生儿来说，情况更为危险
刚出生的小家伙由于不会咳嗽，有时候能一度出现呼吸暂停或脸色发青，还有一小部分婴儿则可能因喂食困难而呛咳或吞咽困难，导致生命受到威胁。
新州传染病控制主任Christine Selvey博士特别强调：
妈妈们这个时候的决定很重要
百日咳疫苗必须得接种起来
孕妇接种疫苗不仅能够有效保护自己，更能将抗体传递给未出生的婴儿，减少新生儿感染的风险。
她建议，所有孕妇在每次怀孕的20至32周之间接种百日咳疫苗，以确保婴儿在出生后能够获得最好的保护。
“家长和看护者也应确保孩子及时完成疫苗接种，尤其是在出生后的头六个月内，这是防止严重感染的关键时刻。”
由于病例激增，新州卫生部现在呼吁居民再次养成 "日常习惯"，以确保社区安全。
新州卫生部在X上说："考虑在拥挤的室内戴上口罩，善待选择戴口罩的人。”
政府还鼓励妈妈们在户外聚会、定期洗手、及时接种新冠疫苗，并呼吁身体不适者留在家中。
"如果您有任何感冒或流感症状，请待在家里。”
"如果需要出门，请戴上口罩。”
此外，她还建议所有与新生儿有密切接触的人，确保在过去10年内接种过百日咳疫苗，以降低感染和传播的风险。
卫生部门指出，尽早接受抗生素治疗可有效减少百日咳的传染性。
通常，在抗生素治疗的第五天后，患者不再具有传染性；但如果未接受治疗，患者可能在21天内继续传播病毒。
虽然抗生素能够缩短病程
但如果咳嗽超过三周
通常不再需要抗生素治疗
孕妇可以在怀孕期间免费接种百日咳疫苗。如果您或家中的婴儿出现任何疑似症状，请立即联系全科医生进行诊断与治疗。
妈妈们千万记得，若发现孩子有危及生命的症状，请第一时间拨打急救电话000，确保他们能够及时得到治疗和护理。
孩子在幼儿园生病怎么办
NO.02
妈妈们，发现没有现在的日托不仅贵，很多时候简直就是一个大毒窝！
墨尔本的一位幼儿教育家Jyoti Sandhu表示，孩子在托儿所中接触到更多的人，包括其他儿童和成年人，因而接触到疾病的几率也会增加。
虽然大多数疾病不会引发严重问题
但有些传染性强的疾病
仍然需要妈妈们特别注意
全科医生Amir Saeedullah提到，孩子在日托中心感染疾病的风险取决于季节。
在冬天，最常见的是上呼吸道或下呼吸道感染及中耳炎，而夏天则以肠胃疾病为主。他表示：
大部分感染是“自限性”的
意味着不需要特殊治疗就会自行痊愈
Nikita，一位新移民同时也是一个新妈妈，她的18个月大的孩子开始上托儿所后患了两次严重的流感，甚至带回了手足口病。
她表示，托儿所的严格规定使得家长经常不得不请假带孩子回家，甚至在轻微流鼻涕时也会被要求接走孩子。
新移民家庭面临的另一项挑战是
未享受托儿补贴时
仍需承担高昂的托儿费用
即使孩子因病无法去托儿中心
也必须支付全额费用
医生建议经常给孩子洗手，保持良好的营养，以增强免疫力。
同时，及时接种疫苗是防止疾病扩散的重要措施。大多数Aussie幼儿中心遵守联邦政府的疫苗接种政策，未接种疫苗的孩子在疫情期间可能会被要求待在家中。
户外活动也对增强孩子的免疫力有帮助，医生建议孩子们多去公园和游乐场，而不是仅限于室内的游乐设施。
通过这些措施，家长可以帮助孩子减少感染风险，同时为他们的健康成长提供有力保障。
感染病季节怎么办
NO.03
那么在澳洲，妈妈们依旧可以采取以下几种措施，帮助孩子做好防护，降低生病的风险：
1. 定期洗手
孩子们经常会接触到各类细菌，因此保持手部清洁尤为重要。妈妈们应从小培养孩子勤洗手的习惯，特别是在吃饭前、上完厕所后和外出回来时。使用肥皂和流动的温水清洗双手，确保清洗时间至少20秒。
2. 接种疫苗
及时接种疫苗是保护孩子健康的有效手段。澳洲政府提供一系列儿童疫苗，帮助预防常见的传染病。妈妈们应遵循医生的建议，确保孩子按时完成疫苗接种。尤其是在流感季节，流感疫苗也能减少感染的风险。
3. 平衡营养，增强免疫力
健康均衡的饮食对于增强孩子的免疫系统至关重要。父母应确保孩子摄入足够的蔬菜、水果、蛋白质和其他营养成分。对挑食的孩子，医生可能建议补充维生素D和铁等营养物质，帮助提升免疫力。
4. 保持良好的作息
充足的睡眠对于儿童的健康至关重要。保证孩子每天有足够的睡眠时间，有助于他们的身体抵御外界的感染。幼儿通常需要每天10到12小时的睡眠，家长应帮助他们养成早睡早起的习惯。
5. 避免与生病的人接触
如果周围有流感或其他传染病流行，尽量避免带孩子去人多的地方。与生病的儿童保持安全距离，减少交叉感染的风险。
6. 培养良好的卫生习惯
教孩子在咳嗽或打喷嚏时用纸巾或手肘捂住口鼻，防止细菌传播。同时，确保他们不随意触碰自己的眼睛、鼻子和嘴巴，这也是避免感染的关键。
7. 定期户外活动
带孩子多参加户外活动，如去公园或游乐场，适度的户外锻炼有助于增强体质。此外，户外活动还能让孩子接触阳光，帮助身体合成维生素D。
8. 适时就医
如果孩子出现了持续高烧、咳嗽、喉咙痛等症状，家长应及时带孩子就医。医生会根据具体病情给出相应的治疗建议，防止病情恶化。
通过以上措施，家长可以为孩子提供全面的防护，让他们在健康的环境中成长。
The End
辣妈
结语
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