邓州青年夜校丨搏击体验课顺利举办
时事
2024-11-01 17:17
河南
10月23日晚，由共青团邓州市委主办的“青年夜校”搏击体验课在博武堂武术搏击健身俱乐部举办，活动旨在丰富我市青年的文化生活，提高青年的身体素质、自信心和团队合作意识。课程于19：00准时开启。首先，教练带领大家进行热身训练，使在场的青年朋友们的身体得到充分舒展。![]()
随后，在教练的指导下，学员们站队进行格斗式站姿练习、抱架练习、前后直拳练习、击打沙袋练习、模拟防守反击练习，教练员示范讲解，同时进行动作规范纠正。![]()
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在培训进程当中，学员们不但学习到了自由搏击的知识与技能，还开展了互动游戏。此举不但使整个培训过程呈现出轻松愉悦的氛围，而且增进了学员们彼此之间的友谊，让他们体悟到了集体的力量，同时也更为深刻地领会了团队合作的重要意义。课程结束后，学员们一致表示高度认可：“这次青年夜校活动让我收获颇丰。首先，我锻炼了身体，提高了自己的身体素质。其次，我也结识了很多青年朋友，我们一起学习、一起玩耍，共同度过了一段难忘的时光。最后，我还发现了自己的不足之处，并且下定决心要在以后的生活中更加注重锻炼身体，保持良好的形象。”下一步，团市委将持续探索更多青年喜闻乐见的学习内容和学习形式，进一步丰富、完善和优化夜校课程，努力打造有温度、有深度、有高度的“青年夜校”，为青年提供更多学习技能、结交好友、丰富生活、提升自我的活动，助力青年人才技能提升，推动邓州青年人才的发展。
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