国考，考场发挥，特别重要！！！
那考前一晚睡眠不好，必然影响第二天发挥。
那考前一晚该怎么做？
睡眠不好的同学，提前买安定。
注意，去县（区）级医院，跟医生说：“睡不着觉，精神萎靡，特别难过，想睡个安稳觉”。
买好药后，不建议现在就吃，怕形成药物依赖。
调整生物钟，我有科学办法，不需要通过药物，但这个需要提前半个月开始实行，现在离国考太近了，还是得用药了。
考前一晚，一定要清淡，比如喝大米粥。
注：你没有看错，考前一晚，别的东西都不吃，只喝粥，喝饱为止，这就是最清淡的。
然后吃药。
然后缓缓入睡。
第二天，精力充沛，迎接考试。
