冬天的周末，我只想躺在家里，有暖气和手机相伴，想想就觉得舒服~
周末放假可不能只躺在家里，冬季让身体动起来，有利于提高免疫力，预防肺结核等疾病哦~
肺结核患者在病变进展快、范围广、炎症反应强烈时常有全身症状。
（1）主要表现为全身不适、疲乏、食欲减退、低烧、盗汗、妇女月经不调、植物神经功能紊乱等。除全身症状外，由肺部损害引起的呼吸系统症状主要有咳嗽、咳痰，约1/3的患者有咯血。胸痛常与病变涉及胸膜有关，呼吸困难常在病变广泛或伴有胸腔积液、自发性气胸等情况时出现。
（2）肺结核患者呈慢性低热，体温不稳定，一昼夜体温波动在1℃以上。长期午后低热，次日凌晨前退热，称为“潮热”。
（3）咳嗽、咳痰两周以上或痰中带血称之谓“肺结核可疑症状”。
（1）及早发现周围的肺结核患者并协助其治愈，采取自我防护措施，尽量减少在通风不良人群密集场所的活动，远离结核传染风险。
（2）规律生活、平衡心理、合理膳食，提高机体免疫力。
（3）养成良好卫生习惯，开窗通风，不随地吐痰，咳嗽打喷嚏掩口鼻，避让他人，减少结核病传播风险。
（4）婴幼儿按要求接种卡介苗，提高机体特异性免疫力。
周末在家可以进行一些简单的居家运动，上班前给家里进行开窗通风，预防肺结核不是难事，希望每个人都能健康呼吸~
来源：北京结核病防治
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