芬兰青少年冰球U13是咋样练的

情感   体育   2023-10-05 04:17   芬兰  

萨哥今年的赛季开始打U13了。今年队伍又换了新的教练。


其实选对教练比队伍更重要。一个好的教练,更有责任心,更能看到你的优点,更能发挥你的优势。


这位新教练目前感觉还不错,这周叫队员将每日餐饮拍照片发给他,并且要求告知他每日的使用手机时间(屏幕时间)。


今年队里的训练基本上一周三次,AAA打的好的还会去参加大一个年龄段的训练,周五还有一个俱乐部的精英训练。这样基本上每天都有训练,再加上周末比赛,一周七天基本都在冰球上了。


上一年还有时间去参加额外的滑行训练课,今年真的自己队里的训练都满了,也没有时间了。


每次冰上训练之前和之后都会有充分的体能训练和拉伸放松训练(大概1小时),除此以外,每周还有一次专业物理治疗团队组织的陆上训练。


所以我现在才真正理解,为什么芬兰的冰球比国内厉害了。因为真的是越大就练的越多,而国内是越大练的越少了,所以差距就越来越大。更不要说整个体系都更能帮助球员进步。


今年这个赛季,萨尝试改打了后卫,虽然今年开始统计分数了,但是我们都觉得现在不用着急去刷分。


打后卫可以更好的理解冰球,可以更好判断场上位置,同时也理解了前锋在什么位置让后卫可以更好的找到你,更舒服的传球。


同时打后卫对心理上也是一种锻炼,一开始压力真的很大。以前打前锋,丢了球也不会太着急,因为知道后面还有后卫。但是现在自己是最后一道防线了,如果被对手过了,或者漏了球,那就是失误。


对于后卫来说,你的成功防守可能别人不会注意到,但是如果失误导致丢球就会特别的明显。


最近萨打了有十几场后卫了,总体是越来越好了,教练说这个赛季争取队伍打满100场比赛,不知道能不能实现哈


随着场次的积累,相信他在场上会更加成熟,以后无论打前锋还是后卫,对他都会是宝贵的财富。


在这个队里快四年了,真的很喜欢队里的氛围,虽然换了好几次教练了,但是我们永远记得第一位教练,他对萨萨的鼓励,让他一下子就找到了自信。虽然他现在去另一个城市劳马“锁”俱乐部当CEO了,但是我们和劳马之间的互动也非常多。


他们有锦标赛我们必去,我们锦标赛他们也必来,明年1月两家俱乐部还组了一支队伍去加拿大多伦多参加一个锦标赛,顺便去旅游,看NHL 和 NBA的比赛,萨非常期待。


运动,特别是团队运动,真的是有一种力量,可以将所有人能紧密联系起来的力量,赢了一起笑,输了一起扛,每一次训练,每一场比赛,每一滴汗水,都汇成了这种力量。



从3岁上冰到现在打冰球快10年了,记得当年有个队友妈妈说,她希望孩子能坚持这项运动十年(不知道那个孩子还打不打了),当时我想,哇好遥远呀!现在一转眼马上就快10年了。


回想起来这一路,真的不知道是怎么坚持的,好在萨现在是真正的爱上了这项运动。为了冰球,他可以不吃垃圾食品,不喝碳酸饮料,坚持每天做拉伸训练。


不论未来结果如何,他能走多远,这个经历和过程可以让他受益终身。




相关阅读:

冰球联赛前和主教练的一次谈话

今年10岁,萨打冰球七年了

从青训体系看芬兰男子冰球夺得北京冬奥会冠军

第一次去外地参加冰球锦标赛—Imatra之行

孩子,你就是这样独立了吧 :)





The End

有想法,欢迎留言给我ya


想了解更多芬兰生活,扫码关注公众号哦



关于我

北京体育大学运动训练硕士
Chinafit 中国健身大会导师
女性产前产后普拉提培训导师
喜欢写文章,分享我们在芬兰的生活



其他文章
-看这里-
无论在芬兰还是国内,都应不焦虑
真没想到,算数还要数手指头的妹妹一下子卖出9盒糖
继续解读芬兰415新政——芬兰留学签证变A签
移民芬兰重大利好!留学签证改为A签
芬兰赫尔辛基大区购房分享——区域篇
搬家了,新的开始
中国驾照换芬兰驾照猜猜花多少钱?
芬兰厨房设计小细节-绝对实用
在世界最幸福的国家生活是什么感觉?
来芬兰后再没做过什么事?
芬兰幼儿体检
学习是一种享受
芬兰家长课堂——芬兰真的废除学科教育了吗?

带着俩娃去芬兰
文字,影像,日志。记录我们在芬兰的生活
 最新文章