在21日播出的热门综艺
《再见爱人4》中
嘉宾李行亮想帮麦琳背包、跟她牵手
屡次被拒绝后
李行亮在爬阶梯过程中
强行“公主抱”麦琳
结果没两步就摔倒了
社交媒体上
“李行亮公主抱翻车”的话题热度迅速攀升
有网友急得跳脚
“哥你不能那么抱，看得好揪心”
还有人关心杨子的感受
毕竟他的霸总人设受到了挑战
从未如此岌岌可危
还有网友一针见血地指出
台阶上“公主抱”很危险
公主抱Tips：
① 上下山、爬楼梯禁止“公主抱”
南方医科大学第三附属医院主任医师张荣凯表示，上下楼梯或上下山尽量避免抱重物，在这过程中不能扶手一不小心很容易踏空或扭伤，在平地上“公主抱”都要很小心，爬楼梯的时候要禁止“公主抱”行为，很容易翻下去导致头部或颈部受伤。
张荣凯指出，当身体向上爬时，膝盖负担的重量是体重的4倍。“登高的时候应小碎步，不能太大的步伐，下楼梯的时候一是注意不要踏空，下楼梯踏空会导致韧带、半月板受伤或踝关节骨折，其次是不要跳，下山或下楼梯的时候跳跃，容易因重力关节无法保持稳定导致滚下来。”
张荣凯特别提醒，在上下楼梯或者登高的时候，要尽量避免双手抱重物，双手没有全部拿着重物，万一踩空还能及时抓住楼梯扶手等，帮助自己实现身体平衡，一旦发生意外无法及时松开双手抓住扶手，就更加危险。
如果有发生踏空或其他意外，要注意休息，及时局部冰敷，观察受伤受损部位症状是否缓解，如果无法动弹，则需要其他人搀扶下去，及时就医。
张荣凯表示，“公主抱”应在平地上，同时要注意量力而为，注意抱人者身体力量及被抱者身体重量的平衡，“如果抱的时候不注意，没抱稳导致头部或颈部落地会很危险，抱人者要量力而行，否则也可能引起手腕关节扭伤。”
② 运送骨折伤者切忌“公主抱”
此外，公主抱还可能导致患者其他部位受伤。在抱起过程中，由于力量分布不均，患者的其他关节和软组织可能受到过度牵拉或挤压，引发新的损伤。同时，对于老年人或身体较弱的患者来说，这种转运方式还可能增加其心脏负担，导致心脑血管意外的发生。
因此，在转运骨折患者时，一般来说，应首先固定骨折部位，避免进一步损伤。然后，使用担架等专用工具进行转运，确保患者在转运过程中的安全和舒适。
你学会了吗？
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统筹编辑：iu
