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“长强穴”武则天的长寿秘诀

健康 2024-10-30 19:44 河南

长强穴武则天的长寿秘诀，一代女皇武则天，叱咤政坛、治理朝政数十载，但是她还能活到81岁，在唐代实属罕见。其实武则天能如此长寿，与长强穴关系密切，中医认为，经常按摩长强穴能防病养生、延年益寿。

推拿按摩长强穴武则天的长寿秘诀

任脉的会阴穴和督脉的长强穴（此二穴为联络任督二脉阴阳气通之特效穴）

会阴穴、长强穴是全身气血通路的两个枢纽会阴穴可以方便的把身体内力、精华之气调到双腿、双脚直至脚趾脚尖；长强穴可以把身体内力、精华之气调到督脉直至整个后背及头部；长强穴有力推动了督脉，而会阴穴又拉动了任脉运行，进而使上半身得到了保健。总之，会阴穴、长强穴可通调全身气血，提高整个身体的健康水平。

长强穴，又名尾闾穴，在尾骨尖端下，位于尾骨尖端与肛。门连线脉的。据说，古人修练气功，小周天即是打通任督二脉，以意导气，起自督脉尾闾，循脊骨，上百会，下龈交，接任脉，下行中点处，是督脉上的络穴，别走任循胸至脐腹，抵会阴复合于督脉，气如此升降轮回，循环不止，故名长强。

众所周知，肾为生命之源，中医认为，肾是作强之官，长强穴名字的得来也和此有关系。按摩长强穴，能神经痛、遣精、阳痿等与肾精相关的病症。现代临床研究表明，按摩长强穴，能治疗便血、痔疮、脱肛、泄泻、便秘、腰脊痛等多种症状。

按摩长强穴的方法：患者俯卧，双脚稍稍分开，用手指揉、按压此穴，每次揉4分钟，双手交替按摩，每日2次。

另外，按摩长强穴的时候，配百会穴，有通调督脉，益气升阳的作用，治疗头昏效果显著。

督脉的第1个穴位

长强

［定位］在尾骨端下，当尾骨端与肛门连线的中点处。
［解剖］在肛尾膈中；有肛门动、静脉分支，棘间静脉丛之延续部；布有尾神经及肛门神经。

［主治］泄泻，痢疾，便秘，便血，痔疾，癫狂，脊强反折，癃淋，阴部湿痒，腰脊、尾骶部疼痛。
［配伍］配二白、阴陵泉、上巨虚、三阴交治痔疮(湿热下注型) ；配精官、二白、百会(灸) 治脱肛、痔疮。

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