亲爱的跑友们，开赛在即，潍小跑为大家精心准备了赛前提醒，愿你能以最好的状态投入比赛。让我们在赛道上尽情释放自己，感受跑步带来的愉悦与活力。11 月 3 日，让我们一起奔跑，向着快乐与健康出发！
赛事信息
起终点：潍城区政务服务中心广场
比赛时间：2024年11月3日
检录存衣：7:00-8:00
开幕仪式：8:00
起跑时间：8:30
欢乐跑关门：9:30
健康跑关门：10:00
颁奖仪式：9:30
活动结束：11:00
主会场布局图
比赛日停车
为满足参赛停车需求，特规划潍城区政府集中办公区停车场为临时停车区，开放时间：11月3日上午7:00至11：00，车辆统一由北宫西街南入口进入，服从现场人员指挥，有序停车。
比赛线路
健身跑线路（10KM）：潍城区政务服务中心（起点）—区政府北侧支路向西—大圩景区东路向北—下穿卧龙街桥、玉清街桥、工业一街桥，青银高速桥南侧折返—大圩河景区东路向南—下穿工业一街桥、玉清街桥、卧龙街桥、北宫街桥—东风街桥下折返—大圩河景区东路向北—下穿北宫街桥—区政府北侧支路向东—潍城区政务服务中心（终点）。
欢乐跑线路（3KM）：潍城区政务服务中心（起点）—区政府北侧支路向西—大圩河景区东路向北—卧龙街桥南侧折返—大圩河景区东路向南—区政府北侧支路向东—潍城区政务服务中心（终点）。
赛前小贴士
赛前一晚：
按捺住心潮澎湃，今晚你最需要的是安心休息。
1、尽量推掉晚饭后的所有聚会，拒绝饮酒、喝咖啡。
2、把号码布别在参赛服正面，拍上一张定妆照发个朋友圈。
3、赛后更换的衣物提前放在存衣包里，完赛后要第一时间换上以免着凉。
4、建议将闹钟设定在比赛开始前2-3小时，以确保有足够的时间做准备。
比赛日当天：
终于迎来这一天！踏上赛道之前，记得以下这些步骤：
1、如气温较低，注意防寒保暖，赛前充分热身，保证安全完赛。
2、排空。无论有没有早上排空的习惯，都要试一试。
3、检查装备。手表、服装，尤其是号码布，再检查一遍别针是否别好。
4、可以在腋下、胸前、大腿内侧涂上凡士林，或者使用乳贴。
5、吃早饭。清淡易消化的饮食更适合作为比赛日的开始，麦片、粥、坚果都是很好的选择。
6、穿好装备，发个朋友圈给自己助助威吧。
照片查询
组委会特邀了影像服务机构
在赛道关键点位
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保留美好的回忆
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天气情况
生命在于运动，快乐源于奔跑。
在这个美好的季节，
让我们相约美丽潍城，
挥洒汗水，收获快乐。
