赛前提醒 | 明日开跑!这份提醒请收好,助你畅跑歌尔·2024潍坊马拉松!

职场   2024-10-19 19:43   山东  


@参赛选手,明日开赛

赛前温馨提醒请仔细阅读






比赛日时间安排

比赛日:2024年10月20日

起终点:潍坊市人民广场


比赛日天气预报



免费交通接驳

01

赛前交通接驳


赛前开通火车站、十笏园、高铁北站、坊子地理信息小镇公交枢纽站至比赛起点人民广场南门的4条入场保障专线;


入场保障专线1:火车站-人民广场南门



①车辆停放:火车站(和平路南端)站点

②线路走向:车辆从火车站(和平路南端)发车,沿和平路-胜利街-北海路-健康街东行至人民广场南门

③停靠站点:火车站、人民路小商品城、风筝广场、胜利街虞河路路口东、胜利街新华路路口西、胜利街北海路路口西、人民广场南门

④运营时段:5:30-6:30


入场保障专线2:十笏园-人民广场南门

①车辆停放:东风街向阳路路口东公交站点

②线路走向:车辆从十笏园(东风街向阳路路口东)发车,沿东风街-新华路-健康街东行至人民广场南门

③停靠站点:十笏园(东风街向阳路路口东)、泰华城、市公交集团、早春园、东风街新华路路口西、新华路东风街路口南(新华路佳乐家)、人民广场南门

④运营时段:5:30-6:30


入场保障专线3:高铁北站-人民广场南门

①车辆停放:高铁北站公交枢纽站

②线路走向:车辆从高铁北站发车,沿站南街-渤海路-健康街东行至人民广场南门

③停靠站点:高铁北站、渤海路民主街路口北、渤海路北宫街路口南、潍坊学院东门、金马怡园、渤海路胜利街路口南、人民广场南门

④运营时段:5:30-6:30


入场保障专线4:坊子地理信息小镇公交枢纽站-人民广场南门

①车辆停放:坊子地理信息小镇公交枢纽站

②线路走向:车辆从坊子地理信息小镇公交枢纽站发车,沿崇文街-渤海路-凤凰街-北海路-健康街东行至人民广场南门

③停靠站点:坊子地理信息小镇公交枢纽站、崇文街渤海路路口东、渤海路凤凰街路口南、凤凰街朝凤路路口西、北海路凤凰街路口北(坊子泰华城)、北海路宝通街路口北、人民广场南门

④运营时段:5:30-6:30



02

赛后交通接驳


赛后开通山东牧院至高铁北站、火车站的2条散场保障专线。


散场保障专线1:山东牧院-高铁北站

①车辆停放:山东牧院公交站点

②线路走向:车辆从山东牧院发车,沿胜利街-渤海路-站南街东行至高铁北站公交枢纽站

③停靠站点:跑马选手可以在沿途公交站点随时下车

④运营时段:9:30-14:00


散场保障专线2:山东牧院-火车站

①车辆停放:山东牧院公交站点

②线路走向:车辆从山东牧院发车,沿胜利街-金马路-健康街-和平路南行至火车站(公交专用道)

③停靠站点:跑马选手可以在沿途公交站点随时下车

④运营时段:9:30-14:00





比赛线路图



起终点规划

01

起点规划

02

马拉松/半程马拉松/欢乐跑终点规划



赛道补给点分布

共20个补给点





跑马小贴士

1.近日温度骤降,赛前及时关注气温,做好相应准备。

2.赛前切勿饮酒,建议不聚会、保证充足睡眠。注意清淡饮食,少辛辣,多补充碳水。比赛当天建议在发枪前至少2小时吃完早餐,8分饱即可,用充分时间消化食物,减少饱腹感。

3.参赛时尽量控制好配速、忌盲目提速。

4.着装上选择透气性好、重量轻的衣服。

5.比赛过程中,经过补给站时要及时进行补给。

6.时刻关注身体状况,量力而行。


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歌尔·2024潍坊马拉松

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10月20日7:30

歌尔·2024潍坊马拉松

提醒所有参赛选手

  安全参赛,量力而行!

  祝愿大家突破自我,刷新PB!



潍坊市马拉松协会
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