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— HAPPY HOLIDAYS —
致家长的一封信
快乐假期 快乐成长
尊敬的各位家长：
新年好！
龙腾广宇江山丽，蛇舞神州岁月新。在社会各界和各位家长的关心与支持下，本年度学校的教育教学工作已画上圆满句号。在此，我们衷心感谢各位家长朋友一直以来对学校教育教学工作的理解、支持与信任！
寒假将至，为贯彻落实各级教育主管部门寒假工作要求，保障广大学生的生命安全和身体健康，让孩子们度过一个平安、充实、快乐、文明的假期，现将寒假相关事宜告知如下，希望能得到您的积极支持与配合。
一、放假安排
高一、高二年级：2025年1月19日（腊月二十）上午上完第二节课放假，2月5日（正月初八）返校上晚自习；
高三年级：2025年1月22日（腊月二十三）上午上完第二节课放假，2月3日（正月初六）返校上晚自习。
二、规律作息，培养健康生活习惯
1.注意疾病防范，做好健康监测。进入冬季，甲流、诺如病毒、支原体肺炎等传染病肆虐，请提醒孩子积极做好预防工作，倡导“每个人都是自己健康的第一责任人”理念，教育孩子注意防寒保暖，养成外出戴口罩、勤洗手等良好卫生习惯，在公共场所保持适当人际距离。
2.坚持有效锻炼，提高身体素质。鼓励孩子每天进行2小时以上的体育锻炼或户外活动,培养运动习惯，切实增强体质，有效预防或减缓近视，提高免疫力和身体抗病能力。
3.合理安排作息，确保充足睡眠。根据教育主管部门要求，高中生每天睡眠时间不少于8小时。要培养孩子合理安排时间，确保晚上11：00前入睡，早起不迟于7:00，确保孩子白天充足的学习精力。
三、亲子陪伴，科学合理安排假期
1.落实减负，减轻课业负担。积极落实教育部精神，寒假期间不送孩子到校外培训机构或在职教师处参加学科类培训。
2.培养自律，合理安排假期。培养孩子自律意识，提升自学能力，引导孩子合理安排时间，自主高效完成各科寒假作业；不要让假期的无节制睡懒觉、玩游戏“毁了”孩子，要利用好假期实行弯道超车。
3.亲子陪伴，做孩子良师益友。家长是孩子最重要的老师，请放下手机和杂事多陪伴孩子，营造良好家庭氛围，让孩子参与力所能及的家庭事务，多和孩子沟通交流，学会倾听，了解孩子的精神需求，鼓励孩子的点滴进步，给予孩子安全感、信任感和幸福感，做孩子的朋友和榜样。
4.加强教育，践行价值观。弘扬正能量，培养孩子正确的三观。可陪同孩子参观博物馆、工厂，踏访田野和自然，观看经典主旋律电影和阅读书籍，对孩子进行“四史”教育（党史、新中国史、改革开放史、社会主义发展史）和理想信念教育、爱国主义教育、中华优秀传统文化教育，引导孩子积极践行社会主义核心价值观。
5.鼓励读书，培养孩子阅读习惯。鼓励孩子每天抽出时间读书，多读书、读好书，多阅读自然科学、文学名著、文史、名人传记类等书籍，让孩子拓宽视野，开阔心胸，增加见识，锻炼思维。
6.热爱家乡，积极参与实践。鼓励孩子做力所能及的家务（如学做简单的饭菜、打扫卫生、清洗衣物等）和田间劳动，帮父母分忧，增强家庭责任感；鼓励孩子积极参加社区服务活动（清扫街道、看望孤寡老人），体味社会万象，增强公共服务意识；鼓励孩子通过资料查找、实地查访，交流访谈，了解罗田过年民俗和家乡发展变化，培养孩子热爱家乡的情怀。
四、家校携手，做好假期安全工作
1.注意居家安全。教育孩子规范使用电器，及时关好煤气，严防火灾事故和一氧化碳中毒；不给陌生人开门，出门锁（关）好门窗；不乱丢垃圾，不高空抛物；爱护公共环境，做文明居民；外出告知家长去向，不参与打架斗殴和暴力欺凌等行为。
2.注意交通安全。关注天气预报，避免极端天气出行；自觉遵守交通法规，步行要走人行道，过马路要走斑马线，不翻越隔离栏杆，不随意横穿马路，不闯红灯；不乘坐超载、车况不好、无营运证的车辆；不骑摩托车、助力车，未满16周岁禁止骑电动车上路。
3.注意食品安全。教育孩子尽量在家就餐，吃好一日三餐,定时定量进食,切忌暴饮暴食。春节期间聚会较多，外出就餐要注意卫生，不吃“三无”（即无营业执照、无餐饮许可证、无从业人员健康体检证明）产品，不到流动摊贩购买食品；不吃油炸、烧烤以及生冷等食物。
4.关注身心健康。营造良好家庭氛围，培育良好家风；引导孩子学会倾诉，积极面对挫折，调节不良情绪。如遇到心理健康等困境，应引导孩子积极寻求帮助，与老师反馈、交流，必要时寻求专业心理健康老师（机构）的帮助。
5.注意网络安全。教育孩子正确认识、使用网络，不沉溺于抖音、聊天和网络游戏等；谨防网络诈骗，自觉抵制暴力、色情、恐怖等不良信息；网络不是法外之地，不利用网络平台宣泄负面情绪，制造和传播谣言；不泄露他人隐私，不实施网络欺凌。不出入网吧、酒吧以及歌舞娱乐场所。
6.遵守禁燃限放规定。积极倡导文明健康的生活方式，引导孩子严格遵守烟花爆竹禁燃限放规定，不违规购买、存储、燃放烟花爆竹。如果允许燃放，应在规定的时间和地点，陪同孩子使用安全、环保的烟花爆竹，并做好安全指导。
尊敬的家长朋友们，孩子的假期离不开您的陪伴、教育和督促。希望家校携手，共同规划好孩子的假期，也相信有您的陪伴和关爱，孩子定会在浓浓的亲情滋润中度过安全、健康、快乐、充实的寒假!
衷心祝愿您及家人万事顺遂、阖家幸福、新春愉快！祝愿所有学子度过一个平安、快乐、祥和、有意义的假期！
罗田一中
2025年1月15日
谢谢您的阅读
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来源：罗田县第一中学
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