娇娇,你这几天咋个经常心不在焉喃?书摆到面前半天没翻一页!
好朋友就说要跟我绝交,我想不通我哪点惹到她了。
期末了,你现在的重心应该是专注复习,争取拿个好成绩。
你就只晓得成绩成绩!完全不在乎我现在的感受!我压力已经很大了!
老母亲很容易有种幻觉——
成绩好可以解决一切问题
成绩好,则一好百好
成绩差,则一差百差
尤其是到了期末
玩耍、社交什么的
通通得给学习让路
你以为的“安慰”或者“支招”
在孩子眼里全都是“压迫感”
我们怎么做才能帮孩子正确释放压力呢?
到了期末,家长往往只聚焦孩子的考试结果,关注孩子怎样能考出好成绩,而忽略了孩子其他方面的心理需求。其实,青春期的孩子面临的压力主要来自三方面:学习成绩、人际交往、家庭环境。
这三方面都值得我们家长重视,了解这些压力的成因,用智慧帮孩子解压。
学习成绩压力
随着学习要求提升、学科难度提高,学习预期和现实所得的落差增大,心里对于学习产生了紧张、害怕、逃避等消极情绪,学习的目标开始模糊甚至于缺失,压力自然而成。
人际交往压力
青少年内心有强烈的交友愿望,他们一方面渴望得到同学的接纳和尊重,另一方面由于自身价值观尚未成熟,交际能力不足以让他们适应复杂的社会环境,无法解决自身与同学之间产生的猜疑、矛盾等现实问题。遭遇挫折时孩子们容易自我怀疑和信心不足,从而就形成了交往压力。
家庭环境压力
“望子成龙”是家长们的美好愿望,但学习是一个系统工程,分数不是绝对的单增函数。进入初中后,课程的改变需要孩子们逐步适应,过高或者不符合孩子实际的分数预期值会成为孩子的压力之源,造成家庭亲子关系的紧张。
来源 | 成都教育发布
编辑|万万 校对|小玉 责编|木子
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