还在为孩子选哪个中考体育项目发愁？
选哪个中考体育项目更容易得高分？
11月16日 | 天通苑体育中考体育公益课
时间：11月16日（周六）14:00
地点：天通苑体育馆一层健身房
报名要求：初一以及初三学生
公益课教练：
范丛浩，国家二级运动员，青少年体适能训练认证教练，中考体育指导师认证教练
公益课内容：
球类项目：
排球从垫球改成垫积分球+上下手发球
咨询电话：范老师，18232290216（微信同号）
扫码二维码报名排球公益课
01 教练说
目前有几位在体育馆进行中考体育训练的初中学生，经过大概三个月左右的时间，进步还是很明显的——
一名初二男生，1000米从4分50秒提高到3分30秒；
一名初三女生，800米从4分提高到3分14秒；
一名初二男生，排球垫球成绩从2个提高到了55个；
一名初三女生，排球垫球成绩从3个提高到了60个；
……
在天通苑体育馆进行力量训练、排球训练的初中学员
范教练观点：体育项目其实是一个很综合的系统科学，比如800米或者1000米跑步成绩不好，大部分孩子主要是因为跑步基本姿势的问题，还有腿部肌肉力量和肌肉耐力不足，心肺不足等多方面原因造成的；再比如仰卧起坐不合格，可能是因为基础动作问题以及腰腹核心力量弱，心肺功能差造成的……所以需要在孩子进行测试后，根据具体情况来进行针对性指导。
02 家长说
- END -
欢迎收藏、转发、点赞
